虾仁瘦肉粥
简介：
菠菜要提前淖一下，因为菠菜发涩，淖一下就好很多;当然啦假如加别的蔬菜就不用淖了;瘦肉提前放会比较软，更适合孩子吃
虾仁瘦肉粥 所需材料
- 鲜虾：4个
- 瘦肉：80克
- 五常香大米：100克
- 香油：20克
- 味极鲜：50克
- 盐：40克
- 菠菜：1把
- 胡萝卜：半根
- 杏鲍菇：1个
步骤详解
1
菠菜洗干净，切细
2
虾用温水泡开
3
米淘好后放入电饭煲，加入水，按煮饭键开始熬粥
4
菠菜用沸水淖一下
5
胡萝卜和杏鲍菇都洗干净，然后都切成细丝
6
肉切成小细条
7
电饭煲稍微冒气时，把肉放进去先熬
8
熬两三分钟后，再把胡萝卜丝和杏鲍菇丝放进去
9
两分钟后把虾和菠菜放进去，再熬三四分钟即可
10
点上几滴香油就可以了
热门推荐
养生文章推荐
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
车厘子能帮助预防心脏病吗
车厘子能帮助预防心脏病吗
葡萄柚的抗氧化作用，如何帮助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何帮助抗衰老
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
季节性情感障碍需要吃药吗
季节性情感障碍需要吃药吗
车厘子对改善睡眠有什么作用
车厘子对改善睡眠有什么作用
砂糖橘如何帮助提高体内的水合作用
砂糖橘如何帮助提高体内的水合作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
