红豆薏仁牛奶粥
简介:
如果喜欢入口即化红豆和薏米要泡久一点,煮久一点
红豆薏仁牛奶粥 所需材料
- 红豆:15公克
- 红薏仁米:15公克
- 低脂鲜奶:100cc
- 老冰糖:20公克
- 红枣:7颗
步骤详解
1
提前准备好红薏仁米和红豆,大家可以根据自己的偏好来配比,
2
将红薏仁和红豆清洗之后用清水浸泡,浸泡的时间在3小时左右,或者提前一晚上浸泡最好。
3
将浸泡好的红薏仁米和红豆放入电饭煲中,开起粥汤模式,定一小时即可。
4
半小时后,放入红枣和冰糖,继续煲。
5
等待电饭煲定时自动停止后,就可以放入牛奶起锅了。
热门推荐
养生文章推荐
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
葡萄柚中的维生素C能帮助增强免疫力吗
低温天气对血压有什么影响
低温天气对血压有什么影响
季节性情感障碍需要吃药吗
季节性情感障碍需要吃药吗
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
砂糖橘是如何帮助提高免疫系统的
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
砂糖橘如何帮助预防感冒和流感
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
车厘子对提高抗氧化能力有哪些作用
车厘子能帮助预防心脏病吗
车厘子能帮助预防心脏病吗
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用,如何帮助抗衰老
车厘子的储存方法有哪些
车厘子的储存方法有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些
车厘子对女性的皮肤护理效果有哪些

