芦笋蛋黄卷
简介:
将嫩脆香甜的芦笋切成小片,和鸡蛋一起摊成蛋饼,配上一杯牛奶或草莓果酱冲调的果饮,便是一顿美妙的早餐。
芦笋蛋黄卷 所需材料
- 蛋黄:2个
- 芦笋:2根
- 牛奶:10g
- 玉米淀粉:2g
- 油:适量
步骤详解
1
蛋黄、芦苇、牛奶、玉米淀粉。
2
芦笋洗净切小段,水开后上锅蒸6分钟。
3
蛋黄打散,加入牛奶和淀粉,打匀。
4
将蒸熟的芦笋切薄片,倒入蛋液中,搅匀。
5
热锅少油,倒入混合液,小火慢煎。
6
等到蛋液表面凝固后,翻面再煎一会儿,直到两面凝固。
7
放在干净的砧板或平盘里裹成卷,切成段。
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