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女人痛经该怎么办

2019-07-17

女人出现痛经,可以通过生活及饮食调理来缓解症状,在经期注意保暖,不吃生冷、辛辣刺激的食物,不喝酒,保持心情愉快,生活作息时间要有规律,适当的运动。

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在经期多喝热水或者富有营养的热汤,比如鸡汤、鱼汤,可以增强机体抵抗力,热汤也可以促进血液循环,促进经血流出通畅,缓解痛经。也可以按摩穴位,缓解痛经的症状,比如合谷穴、三阴交穴等等。

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如果痛经比较严重,也可以口服止痛药,比如布洛芬胶囊、消炎痛等等,或者中成类止痛药,如元胡止痛滴丸、散结镇痛胶囊等等,减轻痛经症状。如果痛经不能明显的缓解,要及时到医院检查,查明原因,对症治疗。

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