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一般情况下，腰部的肌肉较为丰厚，可以选用拳滚法、掌根揉法等手法按摩。以拳滚法为例，其具体操作步骤如下：
1、推拿前，将双手清洁，缓慢轻柔腰部。
2、医生将大拇指自然伸直，其余手指半握空拳状，将食指、中指、无名指和小指的第一指背着力于施术部位上。
3、医生肘关节屈曲，前臂施加适当力度，对腰部进行推拉摆动。操作时要紧贴于治疗部位上。
注意动作要灵活有节奏。腰部推拿建议前往正规医院，由专业医生进行操作。
2023-04-26
答患有红眼病，最好吃一些寒凉或凉性的水果，如猕猴桃、苹果、梨、西瓜或菠萝等。不能吃热的水果和太甜的水果，如榴莲、香蕉、桂圆或荔枝等，容易导致红眼病的加重。要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不过度用眼，不熬夜。建议平时要多吃些新鲜的水果，提高免疫力。
答井水对红眼病治疗是没有效果的，建议使用抗生素滴眼液，如氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等。眼睛分泌物多的时候，可以用生理盐水冲洗，用无菌棉签擦拭，不要用手。注意眼部卫生，不要用手揉眼睛。注意不要与他人共用卫生用品，如毛巾、脸盆等，以免交叉感染。
答红眼病可以使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶和鱼腥草滴眼液，同时口服头孢菌素或阿莫西林，这些治疗效果还是很好的。注意不要用手揉眼睛，防止炎症的加重和感染的扩散。红眼病主要通过接触传播，需要注意局部隔离。建议平时要合理膳食，注意休息。
答红眼病一般可以用清水洗眼，也可以用生理盐水冲洗眼睛，这样可以减轻眼睛的症状，还可以冲洗眼睛分泌物。建议及时去医院检查治疗。红眼病具有传染性，避免近距离接触，尽量不用手揉眼睛，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息。
答红眼病好了之后最好吃一些寒凉或性平的东西，比如一些新鲜的青菜、菠菜、油菜、荠菜、生菜、胡萝卜等，或者一些新鲜的水果，比如猕猴桃、梨、香蕉、西瓜等。但是不能吃一些热的水果，如芒果、荔枝、龙眼、榴莲等。饮食上要以清淡为主，禁忌刺激性的食物。平时一定要做好眼部的清洁，不要经常用手揉眼睛。
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