大红花的功效与作用
清热利尿、解毒消肿、治疗肺热。1、清热利尿，常被用来治疗尿路感染所致的尿痛、尿不尽等症状；2、解毒消肿，腮腺炎，导致腮腺部位肿痛、化脓，可以用大红花来解毒消肿；3、治疗肺热，大红花还可以用来治疗肺热所致的咳嗽，一般几天就可以见到效果。
银杏粉的功效与作用
抑菌杀菌、延缓衰老、改善记忆。1、抑菌杀菌，银杏粉中含有的白果酸、白果酚，有抑菌和杀菌作用；2、延缓衰老，银杏粉含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此银杏粉可以抗氧化，延缓衰老；3、改善记忆，银杏粉主要活性成分和DHA具有改善记忆。
芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用
养颜美容、防止癌症、健脾祛湿。1、养颜美容，薏仁米带有多种营养元素，能清除粉刺色斑、改进皮肤颜色；2、防止癌症，伏苓可以提升血细胞胡罗卜素浓度，进而使肺癌、胃癌的病发概率降低；3、健脾祛湿，芡实是常用的利水渗湿药，服用芡实帮助健脾祛湿。
玉谷叶子的功效与作用
清热解毒、杀菌消炎、防治心脏病。1、清热解毒，野苋菜清热解毒，能够帮助我们在夏季去除湿热，让我们的身体更加轻松而没有湿气带来的不舒服症状；2、杀菌消炎，野苋菜带有对特有的细菌例如大肠杆菌等菌种的消除功能；3、防治心脏病。
枸杞红枣茶的功效与作用
改善贫血、改善睡眠、健脾胃。1、明目，红枣当中的维生素含量非常丰富，所以对于一些气血不足的女性而言，更应该要喝一些红枣茶来补气血；2、降血压、血脂，对于降血脂和降血压都能够起到一定的缓解作用；3、预防动脉硬化。
苦橙花的功效与作用
调节情绪、安抚肠胃、改善头痛。1、调节情绪，苦橙花可减轻长期的焦虑、沮丧和压力，情绪起伏；2、安抚肠胃，苦橙花数滴加入基底油中，按摩腹部，可以安抚肠胃；3、改善头痛，苦橙花具有镇定副交感神经的作用，还可改善神经痛、头痛和炫晕。
桑葚干泡酒的功效与作用
增强免疫力、抗氧化、预防高血脂。1、增强免疫力，桑葚干泡酒能加快人体内淋巴细胞再生，能增强人体免疫功能；2、抗氧化，桑葚干泡酒能清理身体内的自由基，它能延缓人体衰老；3、预防高血脂，桑葚干泡酒能为人体补充丰富植物蛋白，饮用可以预防高血脂。
猪肠的功效与作用
润肠治燥、止渴止血、缓解尿频。1、润肠治燥，猪大肠偏寒性，经常便秘的人可以食用，有润肠治燥的作用；2、止渴止血，肥肠用于治疗虚弱口渴，还有调血痢脏毒的作用；3、缓解尿频，肥肠可以提高肾功能，缓解小便不利，入药以后对小便频繁有很好的治疗功效。
青梅绿茶的功效与作用
清热解毒、抗衰老、促进消化。1、清热解毒，青梅可以清除食物堆积的毒素以及血液中的毒素，起到很好的清热解毒效果；2、抗衰老，青梅绿茶可以促进内分泌激素，使人体的组织细胞年轻化和再生；3、促进消化，绿茶能提高人体消化能力，促进消化吸收。
溪螺汤的功效与作用
清热利水、预防骨质疏松、解酒。1、清热利水，溪螺汤可以缓解目赤热痛、黄疸等症状，维持人体内钠、钾元素的平衡；2、预防骨质疏松，溪螺可以补充人体所需的氨基酸、预防骨质疏松；3、解酒，可以帮助分解摄入的酒精，并可以帮助将这些酒精排出身体之外。
芦荟花的功效与作用
清肠减肥、美容养颜、提高抗病能力。1、清肠减肥，芦荟花可以调节女性的内分泌，起到清肠减肥的作用；2、美容养颜，芦荟花主要针对一些体内毒素比较多的女性，可以清除毒素、美白皮肤；3、提高抗病能力，芦荟花中所含的芦荟多糖可以提高人体的抗病能力。
西红柿榨汁的功效与作用
美容养颜、减少前列腺癌、生津止渴。1、美容养颜，维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，以及促进胶原蛋白的形成；2、减少前列腺癌，番茄红素在降低前列腺癌发生的风险方面有积极作用；3、生津止渴，适当喝西红柿汁有很好的生津止渴的作用。
滑子菇的功效与作用
提高免疫力、爱护肝脏、美容减肥。1、提高免疫力，滑子菇能够防止过氧化物损害机体，调剂甲状腺的工作，提高免疫力；2、爱护肝脏，滑子菇可抑制血清和肝脏中胆固醇上升，对肝脏起到良好的爱护作用；3、美容减肥，滑子菇具有防止便秘、防范糖尿病的作用。
鸡蛋茶加香油的功效与作用
健脾开胃、润肠通便、清热利咽。1、健脾开胃，香油鸡蛋茶对于四肢无力也有一定的调节作用，能够增加食欲；2、润肠通便，因为鸡蛋茶里的香油也可以通润肠道，从而可以治疗便秘的效果；3、清热利咽，开水冲鸡蛋加香油还能清热去火。
冰片糖的功效与作用
美容养颜、抗氧化、提高免疫力。1、美容养颜，冰片糖可强化皮肤组织结构和皮肤弹性，给肌肤提供营养，促进细胞再生；2、抗氧化，冰片糖能抵抗自由基，维护细胞的正常功能和新陈代谢；3、提高免疫力，冰片糖不仅可以补充身体所需要的各种糖分，提高免疫力。
橄榄煲汤的功效与作用
利咽消肿、促进血液循环、防癌。1、利咽消肿，橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉、抗炎消肿的作用。2、促进血液循环，橄榄能防止动脉硬化及动脉硬化并发症；3、防癌，由于橄榄中的脂肪酸有抗过氧化物的作用，并含有丰富的微量元素。
特仑苏牛奶的功效与作用
补充钙质、美容养颜、镇静安神。1、补充钙质，牛奶中的钙最容易被吸收，磷、钾、镁等多种矿物搭配十分合理，常喝牛奶可减缓骨质流失；2、美容养颜，牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉；3、镇静安神，可以抑制人体神经中枢的物质起到镇静安神。
手指黑提子的功效与作用
保护心血管、抗氧化、清肝利胆。1、保护心血管，黑提子含有能阻止血栓形成的物质，可以降低胆固醇，对心血管有保护作用；2、抗氧化，能够防止细胞老化，保护细胞不受到侵害，经常吃能够增强人的抵抗力；3、清肝利胆，可以缓解呕吐的症状。
公鸡冠的功效与作用
美容养颜、保护眼睛。1、美容养颜，公鸡冠含有丰富的玻璃酸，可以令皮肤容易吸收水分，切成薄片口感爽滑，好味又有美颜作用。2、保护眼睛，公鸡冠含有最丰富的透明质酸钠，既能起到保护眼球的作用，又能防止手术后对玻璃体的损害，使病人较快地恢复视力。
糯米茶的功效与作用
减肥瘦身、润肠通便、宁心安神。1、减肥瘦身，糯米茶中含有脂肪分解酵素，促进脂肪的分解代谢，减少脂肪在体内的堆积，从而用于减肥；2、润肠通便，糯米茶还可促进消化液分泌，促进胃肠道蠕动，软化大便；3、宁心安神，糯米茶可以缓解疲劳，促进睡眠。
卢艳丽的简介
卢艳丽 胜利油田中心医院 副主任医师，擅长诊断人群的营养状况，帮助调整饮食结构，预防或辅助治愈慢性疾病。
