西兰花对身体的害处

　西兰花一般对身体没有害处，但是如果清洗不干净、食用过量也可引起腹痛、腹胀、腹泻等不良反应出现。具体如下：

　　1、腹痛

　　由于西兰花的表面比较难清洗，如果在吃西兰花的时候没有清洗干净，就可能会导致表面有灰尘或部分农药残留，吃了以后容易对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛。

　　2、腹胀

　　虽然西兰花的营养价值比较高，适当的吃一些对身体有好处，但是如果一次性吃太多，也可增加肠胃负担，引起腹胀、食欲下降等症状出现。

　　3、腹泻

　　如果在制作西兰花时，没有叫西兰花完全制作成熟，吃了以后也可能会影响到肠胃消化和吸收，使患者出现腹泻等症状。

　　除以上常见不良反应以外，还可能会引起恶心、呕吐等临床表现。如果患者在食用西兰花后，出现不适症状后，建议及时就医治疗。无论患者平时在吃任何食物时，不影响其完全清洗干净，而且要加工至完全成熟，吃的时候也应严格控制摄入量，避免暴饮暴食。