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维生素D2低是什么原因

2023-06-02来源:彩牛养生   

导读维生素D2低考虑与饮食不足、缺乏日晒、肠道吸收障碍等原因有关。除以上常见原因来,还有可能与药物服用不当、肾功能异常、骨骼疾病、免疫功能异常等原因有关。如果发现维生素D2偏低的情况在通过饮食或增加日晒无法改善后,也可配合医生使用药物进行治疗。...

  维生素D2低考虑与饮食不足、缺乏日晒、肠道吸收障碍等原因有关。具体分析如下:

  1、饮食不足

  维生素D2主要通过食物摄入,包括鱼类、蘑菇、酵母、奶制品等。如果饮食不够均衡可能会导致体内的微量元素大量流失,可能会导致身体内的维生素D2水平下降。建议在日常生活中保证营养的均衡摄入,避免挑食或偏食的情况发生。

  2、缺乏日晒

  维生素D2还可以通过皮肤吸收阳光中的紫外线进行合成。如果长期未经过阳光照晒或者生活在日照不足的地区,身体内的维生素D2水平可能会下降。建议在日常生活中保持充足的日晒时长,防止体内营养元素持续流失的情况发生。

  3、肠道吸收障碍

  维生素D2需要在肠道内吸收才能被身体利用。如果肠道吸收出现问题,如肠道疾病、手术后肠道功能受损等,可能会影响维生素D2的吸收和利用。必要时可在医生的指导下,通过肠内营养或肠外营养的方式进行改善。

  除以上常见的原因来,还有可能与药物服用不当、肾功能异常、骨骼疾病、免疫功能异常等原因有关。如果发现维生素D2偏低的情况在通过饮食或增加日晒无法改善后,也可配合医生使用维D2碳酸氢钙片或维生素D2注射液等药物进行治疗。

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