樱桃吃多了有什么坏处

　　一般情况下，樱桃吃多了可能有胃部不适、牙齿损伤、过敏反应、加重肾脏代谢负担、血糖波动等坏处。具体分析如下：

　　1、胃部不适

　　若樱桃吃多了，由于樱桃会对消化系统造成刺激，进而可能会给肠胃造成负担，使患者出现腹痛、腹泻、呕吐等胃部不适的不良症状。

　　2、牙齿损伤

　　樱桃中的有机酸可侵蚀牙釉质，长期过量食用可能造成牙齿损伤。伴随牙齿敏感、疼痛、龋齿。建议在食用樱桃后及时漱口，减少酸性物质在口腔内的停留时间。

　　3、过敏反应

　　由于樱桃中含有的蛋白质、花青素等成分可能成为过敏原，过量摄入后激活免疫系统，引发过敏反应。伴随皮疹、瘙痒、呼吸困难、喉头水肿等症状。

　　4、加重肾脏代谢负担

　　由于樱桃经肾脏代谢，若樱桃吃多了可能在一定程度上使过肾脏代谢负担加重，会导致肾功能受损，诱发下肢水肿等症状。

　　5、血糖波动

　　樱桃中的果糖被吸收后会迅速提高血糖水平，对糖尿病患者或血糖控制不佳者，过量摄入樱桃可能导致血糖波动。伴随口渴、多尿、疲劳、视力模糊。

　　在日常生活中，合理食用樱桃以降低对身体的副作用。同时，保持戒烟、戒酒、清淡饮食的良好生活习惯。