B族维生素片可以长期服用吗

　　通常情况下，B族维生素片一般不建议长期服用，分析如下：

　　B族维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、和B12等，这些维生素在能量代谢、神经功能和细胞健康中起重要作用。正常饮食中通常能够获得足够的B族维生素，但老年人、孕妇、吸烟者，可能需要额外补充。适量补充B族维生素有助于维持身体健康，缓解焦虑、抑郁以及神经紧张，参与人体内糖类、脂肪、蛋白质的代谢，保护肝脏，维持消化系统的正常运作，并有助于预防胎儿发育畸形、口腔溃疡。

　　但是，通常不建议长期服用B族维生素片，药物成分有可能会对中枢神经造成抑制，引起疲倦。由于维生素B中有核黄素，长期大剂量的服用药物后，药物成分中的核黄素不能完全被身体吸收和利用，会通过尿液排出体外，使尿液颜色变黄。

　　如果需要服用B族维生素片，建议在医生的指导下进行，明确用药的适应症、剂量和疗程。在服用期间，应定期进行相关指标的监测，以便根据症状的缓解情况，做用药的调整，或者停药、调整剂量等。