手麻的原因有哪些

　　一般情况下，手麻的原因可能是姿势不当、缺乏锻炼、神经炎、腕管综合征、颈椎病等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗等方法对症处理。若有不适，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。具体分析如下：

　　1、姿势不当

　　长时间保持同一姿势，尤其是手部姿势不良，如长时间使用电脑、玩手机等，可能导致神经受压，引发手麻，可能伴随手指僵硬、手腕疼痛等症状。建议改善工作和生活习惯，定时休息，做一些手部伸展运动，如手指弯曲和伸直、手腕旋转等。

　　2、缺乏锻炼

　　缺乏锻炼会导致肌肉和关节僵硬，血液循环减慢，神经供血不足，进而引起手麻，可能伴随手脚冰凉、易疲劳等症状。建议定期进行体育锻炼，增强血液循环，如散步、游泳、骑自行车等有氧运动。

　　3、神经炎

　　神经炎是指手部神经组织出现炎症，可能由外伤、营养不足、疾病等多种因素导致，由于神经炎可导致手部关节轴突变，所以也会引发手麻的症状。除手麻的症状外，部分人群还会表现出肢体疼痛或运动功能障碍。建议在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。

　　4、腕管综合征

　　腕管综合征主要是由于腕部长期过度使用、腕部受伤、长期劳累等因素引起，腕管内压力增高，压迫正中神经，影响其正常传导，导致手部感觉异常，可能伴随手腕疼痛、手指无力等症状。建议遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、醋酸泼尼松龙片、复合维生素B片等药物缓解症状。

　　5、颈椎病

　　颈椎病是导致手麻常见的疾病因素，多见于长期坐在办公桌前的工作人员和坐姿不恰当的学生。由于颈椎退行病变会压迫神经，从而导致手部麻木的症状，通常为一只手麻，伴随肩、背、腰等部位的酸痛、僵硬等现象。患者可以遵医嘱使用醋氯芬酸片、颈复康颗粒、甲钴胺片等药物治疗。

　　建议日常多做握拳、伸展手指、手腕画圈等手部运动，有助于缓解手部肌肉紧张。