黑枸杞和山茱萸可以一起泡水吗
2025-04-16来源:彩牛养生
导读黑枸杞和山茱萸都是传统中药材,具有一定的滋补作用。黑枸杞有养肝明目、滋补肝肾的功效;山茱萸则有温补肝肾、固精缩尿的作用。两者结合泡水,对于肝肾不足、视力模糊、腰膝酸软等症状有一定的辅助调理效果。如果个人体质适合且没有特殊禁忌。...
黑枸杞和山茱萸通常可以一起泡水,要注意在医生的指导下合理使用。
黑枸杞和山茱萸都是传统中药材,具有一定的滋补作用。黑枸杞有养肝明目、滋补肝肾的功效;山茱萸则有温补肝肾、固精缩尿的作用。两者结合泡水,对肝肾不足、视力模糊、腰膝酸软等症状有一定的辅助调理效果。如果个人体质适合且没有特殊禁忌,一起泡水饮用通常是安全的。
从中医角度来看,黑枸杞和山茱萸在性味和功效上并无冲突,因此可以一起泡水饮用。取适量黑枸杞和山茱萸,放入杯中。加入沸水,焖泡5-10分钟后即可饮用。虽然黑枸杞和山茱萸可以一起泡水,但不建议长期大量饮用,以免对身体造成不必要的负担。孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群,在饮用前应咨询专业医生。
保持良好的饮食习惯,均衡摄入各类营养,有助于维持健康。
参考资料:
[1]张菊,边龙义,韩静,等.褐变对黑枸杞抗氧化能力的影响[J/OL].中国食品学报,1-13[2025-04-14].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.4528.TS.20250403.1339.003.html.
[2]董发亮,李翠娟,史永超,等.熟地黄的药理作用研究进展[J/OL].环球中医药,1-7[2025-04-14].http://kns.cnki.net/kcms/detail/11.5652.R.20241217.1335.002.html.
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