百香果的皮能泡水喝吗

　　百香果的皮通常能泡水喝，要注意适量摄入。

　　百香果皮经过适当的处理，如清洗干净、晒干或烘干，可以用来泡水喝。百香果皮中含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质，适量饮用可能有助于促进消化、增强免疫力和抗氧化能力。个人没有对百香果皮成分过敏的历史，且泡水的浓度适宜，一般情况下，用百香果皮泡水喝是安全的。

　　虽然百香果皮泡水具有多种功效，但过量饮用可能加重胃肠道负担，导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状。百香果皮中含有一定量的有机酸成分，这些酸性物质可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。因此，胃酸含量较高者或者患有胃溃疡、胃食管反流等胃部疾病的人应谨慎饮用，以免加重病情。

　　根据自身情况适量饮用百香果皮泡水，避免过量导致身体不适。使用烧热的水冲泡百香果皮，以充分激发其营养成分。注意百香果皮泡水可能含有一定的刺激性成分，睡前饮用可能影响睡眠质量。

参考资料：

[1]周晶,吕楠,贾一博,等.百香果皮纳米银的体外抗氧化活性研究[J].延安大学学报(医学科学版),2025,23(01):19-24.

[2]张兴明.百香果果皮的综合利用研究进展[J].食品工业,2025,46(01):142-147.