酸角汁喝了有什么坏处

　　通常情况下，喝酸角汁具有的坏处有牙齿损伤、胃肠道刺激、电解质失衡、过敏反应、营养吸收障碍等。具体情况如下：

　　1.牙齿损伤：酸角汁酸度较高，长期大量饮用可能腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感、龋齿等问题，尤其是直接饮用后未及时漱口的情况。

　　2.胃肠道刺激：酸性成分可能刺激胃黏膜，空腹饮用易引发反酸、胃胀或加重胃炎、胃溃疡症状。部分人饮用后可能出现腹泻，因其含膳食纤维及轻泻成分。

　　3.电解质失衡：过量饮用酸角汁可能导致体内钠离子浓度降低，引起低钠血症，进一步导致电解质失衡。轻者可能出现头晕、乏力等症状。

　　4.过敏反应：少数人可能对酸角汁中的有些成分过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。所以过敏者应禁止饮用酸角汁，避免出现过敏反应。

　　5.营养吸收障碍：酸角汁中含有的大量有机酸会抑制钙、铁等矿物质的吸收，造成营养吸收障碍。这容易诱发缺铁性贫血、骨质疏松等问题。

　　日常生活中，建议适量饮用酸角汁，避免空腹饮用，并尽量选择新鲜、无添加剂的酸角汁产品，避免出现危害身体健康的不良反应。

参考资料：

[1]王艳丹,余建琳,宋子波,等.酸角营养成分的研究进展[J].中国果树,2023,(04):16-23.