低血糖的危害

　　低血糖的危害一般有损伤神经系统、心血管负担加重、影响内分泌调节、引发代谢紊乱、干扰日常生活与工作等。如果出现低血糖的症状，应及时摄入葡萄糖或含糖饮料，并尽快就医，了解病因，采取相应的治疗措施。

　　1.损伤神经系统：大脑依赖葡萄糖供能，低血糖时神经细胞因能量不足受损，引发头晕、意识模糊、记忆力减退。严重时可出现抽搐、昏迷，若持续6小时以上，可能造成不可逆脑损伤，甚至危及生命。

　　2.心血管负担加重：低血糖刺激交感神经兴奋，促使心率加快、血压升高，血管收缩异常。长期反复低血糖，会增加心肌梗死、心律失常等心血管疾病发作风险，尤其对老年患者危害更大。

　　3.影响内分泌调节：低血糖触发体内升糖激素，如肾上腺素、胰高血糖素等大量分泌，引发“反跳性高血糖”，加剧血糖波动。反复低血糖还会削弱身体对低血糖的感知能力，形成恶性循环。

　　4.引发代谢紊乱：低血糖导致肝脏、肌肉等组织能量供应不足，脂肪分解加速，产生过多酮体，引发酮症酸中毒。同时，低血糖还会干扰蛋白质合成，影响身体正常代谢功能。

　　5.干扰日常生活与工作：低血糖发作时手抖、心慌、出冷汗等症状，会严重影响工作效率，尤其对高空作业、驾驶等高危职业人群，可能引发安全事故，威胁自身与他人生命安全。

　　日常生活中，建议定期监测血糖，调整饮食和运动习惯，避免空腹或过度运动。在日常饮食中，建议保持均衡的膳食结构，多样化摄取食物，有助于维持健康。

参考资料：

[1]燕声.低血糖危害不可忽视[N].保健时报,2025-04-10(015).

[2]郑思敏,吴松泉,朱心悦,等.糖尿病患者低血糖应对信心的研究进展[J].军事护理,2025,42(03):66-69.