紫菜和芒果能一起吃吗

　　通常情况下，紫菜和芒果可以一起吃。具体情况如下：

　　紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质，而芒果含有丰富的维生素C和膳食纤维，从营养成分上看，紫菜和芒果一起吃通常不会产生有害物质。两者营养成分互补，一起食用可以提供全面的营养，增强免疫力，促进消化。对大多数人来说，紫菜和芒果一起食用是安全的。

　　虽然紫菜和芒果都是营养丰富的食物，但过量食用可能导致肠胃不适。紫菜性寒，过量食用可能导致肠胃胀气，芒果含有一定的纤维素和果糖，过量食用也可能导致腹胀、腹泻等胃肠道不适。有部分人可能对芒果或者紫菜过敏，这种情况下就不建议食用紫菜和芒果，避免出现过敏反应。

　　在日常饮食中，保持均衡的饮食习惯，适量摄入各种食物，有助于维护身体健康。

参考资料：

[1]陈仪新,卫智权,陆广利,等.芒果不同部位化学成分和药理作用的研究近况[J].广西中医药大学学报,2015,18(02):102-105.