为什么会得糖尿病

　　一般情况下，会得糖尿病可能是年龄增长、遗传因素、肥胖症、多囊卵巢综合征、胰腺炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：

　　1、年龄增长：随年龄增长，胰岛β细胞功能逐渐下降，胰岛素分泌减少，血糖调节能力减弱，易引发糖尿病，多在40岁后发病，早期伴血糖轻度升高，无明显症状。保持规律作息，避免熬夜，每周进行150分钟以上的快走、太极拳等有氧运动，促进胰岛功能改善，饮食中减少精制糖摄入，控制主食量，减轻胰岛负担。

　　2、遗传因素：家族中有糖尿病患者，遗传相关易感基因使机体代谢糖的能力下降，易引发糖尿病，常与环境因素共同作用，在肥胖、缺乏运动时发病风险升高。定期监测血糖，保持健康体重，避免高糖、高脂饮食，通过合理饮食和运动降低遗传因素的影响，延缓或预防发病。

　　3、肥胖症：肥胖导致胰岛素抵抗，机体对胰岛素敏感性下降，胰岛需分泌更多胰岛素调节血糖，长期超负荷运作使胰岛功能受损，引发糖尿病，伴腹型肥胖、血脂异常，减重后血糖可改善。患者需控制每日热量摄入，减少油炸食品、甜食摄入，通过慢跑、游泳等运动减轻体重，必要时遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物辅助减重、改善胰岛素抵抗。

　　4、多囊卵巢综合征：女性患多囊卵巢综合征时，雄激素水平升高引发胰岛素抵抗，导致血糖调节异常，易发展为糖尿病，伴月经不调、多毛，胰岛素抵抗越严重，糖尿病风险越高。患者需低GI饮食，规律运动减轻体重，遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍片、吡格列酮片等药物调节激素、改善胰岛素抵抗，降低糖尿病发病风险。

　　5、胰腺炎：急性或慢性胰腺炎损伤胰腺组织，破坏胰岛β细胞，导致胰岛素分泌不足，引发糖尿病，伴腹痛、消化不良，胰腺炎反复发作会加重胰岛损伤。患者需避免饮酒和暴饮暴食，减少胰腺刺激，急性发作时禁食并遵医嘱使用注射用生长抑素、奥曲肽注射液、盐酸哌替啶注射液等药物抑制胰液分泌、缓解疼痛，胰腺功能受损后需使用胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物控制血糖。

　　日常需养成良好的饮食习惯，少食多餐，避免一次性摄入大量碳水化合物，多吃蔬菜、瘦肉、豆类等富含膳食纤维和蛋白质的食物。保持适度运动，控制体重在正常范围，避免肥胖加重胰岛素抵抗。定期监测空腹和餐后血糖，早期发现血糖异常并及时干预，降低糖尿病的发生概率。

参考资料：

[1]樊静.糖尿病的11个小知识[J].健康必读,2025,(09):90-91.