桑葚干泡水能调节内分泌吗

　　一般情况下，桑葚干泡水对调节内分泌有一定辅助作用，但无法单纯依靠其改善内分泌紊乱，饮用时需要注意适量。具体分析如下：

　　桑葚干是新鲜桑葚晾晒后的制品，含有维生素C、维生素E、花青素、膳食纤维及多种矿物质。其中的维生素和抗氧化物质能为身体提供营养支持，辅助维持机体代谢平衡，对内分泌系统的正常运转有一定帮助。但内分泌系统受激素水平、情绪、作息等多种因素影响，其紊乱多由复杂原因引起，桑葚干泡水的作用较为有限，不能替代针对性的调理或治疗。

　　桑葚干泡水若饮用过量，可能因糖分摄入过多增加身体代谢负担，还可能刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适。日常生活中，应保持规律作息，合理搭配饮食，适当运动，同时适量饮用桑葚干泡水，以更好地辅助维持内分泌稳定。

参考资料：

[1]一颗桑葚七味药[J].健康向导,2021,27(03):54.