胎盘能吃吗，有什么作用与功效

　　通常情况下，经过专业处理的胎盘可以食用，其作用与功效一般包括补充蛋白质、补充微量元素、促进乳汁分泌、改善免疫功能、辅助调节内分泌等，但效果存在个体差异。具体分析如下：

　　1、补充蛋白质：胎盘富含优质蛋白质，经处理后食用可为身体提供必需氨基酸，有助于组织修复和身体机能维持，适合需要补充蛋白质的人群适量食用。

　　2、补充微量元素：含有铁、锌、钙等多种微量元素，其中铁元素可辅助改善缺铁性贫血相关症状，锌元素对维持正常生理功能有一定帮助，能为身体补充多种营养成分。

　　3、促进乳汁分泌：传统认知中，胎盘有催乳作用，部分产后女性食用后可能有助于增加乳汁分泌量，但其效果受个体体质、食用方式等多种因素影响，并非对所有人都有效。

　　4、改善免疫功能：胎盘含有的免疫球蛋白等成分，理论上可能对免疫系统有一定调节作用，有助于增强身体抵抗力，但这种作用需结合个体情况，不能替代正规的免疫调节方式。

　　5、辅助调节内分泌：含有少量激素成分，如雌激素、孕激素等，可能对内分泌失调人群有一定辅助调节作用，但需谨慎食用，避免激素水平紊乱。

　　食用胎盘需选择经过正规医疗机构处理的健康胎盘，确保彻底清洗、消毒、烘干并制成粉末或胶囊等形式，避免直接食用生胎盘导致细菌或病毒感染。

参考资料：

[1]王涛.紫河车,抗老防衰之佳品[J].家庭医药,2015,(04):53.

[2]张莉莉,韦宇,于同月,等.鹿胎膏、阿胶、紫河车补精益髓经验——仝小林三味小方撷萃[J].吉林中医药,2020,40(11):1408-1410.