月经推迟是气虚还是血虚

　　一般情况下，月经推迟可能由气虚引起，也可能由血虚导致，需要根据伴随症状来判断。两种情况均会影响月经周期，但具体表现存在差异，需结合自身状态进一步区分。具体分析如下：

　　若月经推迟由气虚引起，通常会伴随月经量偏少、颜色偏淡，同时可能出现乏力、精神不振、少气懒言、容易疲倦等表现。气虚会导致身体推动血液运行的动力不足，子宫内膜无法按时脱落，进而引发月经推迟。

　　当月经推迟由血虚导致时，往往会出现月经量少、颜色鲜红或淡红，还可能伴有头晕眼花、面色苍白或萎黄、失眠多梦、心悸等症状。血虚会使子宫内膜缺乏足够的血液滋养，生长缓慢，从而造成月经推迟。

　　若偏向气虚，可适当食用山药、黄芪、红枣等食物，同时避免过度劳累，保证充足休息；若偏向血虚，可多摄入当归、枸杞、菠菜、动物肝脏等富含铁质和营养的食物，规律作息，避免熬夜。

参考资料：

[1]月经为什么会推迟[J].人人健康,2015,(01):67.