腱鞘炎是怎么回事

　　一般情况下，腱鞘炎的原因主要有过度劳损、姿势不当、狭窄性腱鞘炎、化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、过度劳损

　　长期重复同一动作，如打字、织毛衣，肌腱与腱鞘反复摩擦，导致腱鞘充血水肿，引发炎症。减少重复动作，每工作1小时休息10分钟，按摩受累部位，热敷缓解肌肉紧张，选择符合人体工学的工具。

　　2、姿势不当

　　长期弯腰、手腕悬空等错误姿势，使肌腱受力不均，腱鞘长期受压引发炎症，伴局部酸痛。调整坐姿与工作姿势，保持手腕自然放松，使用腕托等辅助工具，睡前热敷受累关节，改善局部血液循环。

　　3、狭窄性腱鞘炎

　　腱鞘增厚狭窄，卡压肌腱，导致手指活动受限、弹响，晨起症状加重。可在医生指导下使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、醋酸泼尼松龙注射液等药物，严重时需行腱鞘切开减压术，术后尽早进行功能锻炼。

　　4、化脓性腱鞘炎

　　细菌感染腱鞘，引发急性化脓性炎症，局部红肿热痛明显，伴发热。可在医生指导下服用头孢克肟胶囊、左氧氟沙星片、甲硝唑片等药物，脓肿形成后需行腱鞘切开引流术，术后定期换药，保持创面清洁。

　　5、结核性腱鞘炎

　　结核分枝杆菌感染腱鞘，病程缓慢，表现为局部肿胀、疼痛，伴低热、乏力。可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等药物，药物治疗无效时需行病灶清除术，术后继续抗结核治疗，定期复查。

　　在日常生活中，要避免长期重复动作，注意劳逸结合；保持正确姿势，减少腱鞘受压；适当进行关节拉伸锻炼，增强肌腱韧性；出现局部疼痛及时休息，避免症状加重。

参考资料：

[1]史增玉,廉慧,刘婧,等. 体外超声波联合局部封闭治疗老年指屈肌腱狭窄性腱鞘炎的效果及对患者疼痛程度、关节活动度的影响[J]. 老年医学与保健,2025,31(3):867-871.