手臂酸疼怎么回事

　　一般情况下，手臂酸疼的原因主要有肌肉过度劳损、姿势不良、肱骨外上髁炎、颈椎病、类风湿关节炎等。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：

　　1、肌肉过度劳损

　　长期提重物、剧烈运动等导致手臂肌肉纤维轻微损伤，乳酸堆积，引发酸疼。减少手臂负重，休息时抬高手臂，可通过按摩、热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张，避免短期内再次过度使用手臂。

　　2、姿势不良

　　长期低头、伏案工作或侧卧压迫手臂，导致局部血液循环不畅，肌肉持续紧张，出现酸疼。调整坐姿、站姿，每工作1小时活动手臂5分钟，睡眠时避免长期压迫一侧手臂，选择高度合适的枕头。

　　3、肱骨外上髁炎

　　反复用力活动腕部，导致肱骨外上髁处肌腱劳损，引发无菌性炎症，表现为手臂外侧酸疼。可在医生指导下外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏，口服塞来昔布胶囊，疼痛缓解后进行腕部功能锻炼。

　　4、颈椎病

　　颈椎间盘突出压迫神经根，导致神经传导异常，引发手臂放射性酸疼，伴麻木感。可在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、颈复康颗粒等药物，配合颈椎牵引，严重时需行颈椎前路椎间盘切除植骨融合术。

　　5、类风湿关节炎

　　自身免疫异常攻击关节滑膜，导致关节炎症，手臂关节肿胀、酸疼，活动受限。可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、布洛芬缓释胶囊等药物，注意关节保暖，避免过度活动受累关节。

　　在日常生活中，要避免长期过度使用手臂，注意劳逸结合；保持正确姿势，减少颈椎和手臂压迫；做好关节保暖，预防寒湿刺激；定期进行身体检查，及时发现免疫或关节异常。