内侧副韧带重建多久可以正常走路

　　一般情况下，内侧副韧带重建后通常需3-6个月才能正常走路，具体时间受手术方式、术后康复训练效果及个人恢复能力影响，存在个体差异。具体分析如下：

　　若采用微创手术，且术后早期严格遵循医嘱进行康复训练，如术后1-2周在支具保护下逐步开展关节活动度训练，2-4周尝试部分负重行走，恢复顺利的话，可能3-4个月就能基本正常走路，行走时无明显疼痛或不稳感。

　　若手术创伤较大，或术后康复训练不及时、不到位，可能导致恢复周期延长至5-6个月。这类患者需更注重循序渐进，初期借助拐杖或助行器辅助行走，避免过早完全负重，防止重建的韧带受力过大影响愈合，待关节稳定性和肌肉力量逐步恢复后，再过渡到正常走路。

　　日常康复中，需坚持佩戴护具至医生允许摘除，避免剧烈运动和膝关节过度屈伸，同时加强股四头肌等周围肌肉锻炼，提升膝关节稳定性，饮食上补充蛋白质和钙，为组织修复提供营养，助力恢复进程。

参考资料：

[1]阮朝晖,施政良,袁平,等.后交叉韧带重建术后膝关节松弛的防治进展[J/OL].中国修复重建外科杂志,1-9[2025-09-26].