长时间不刷牙，牙黄还能刷白吗

　　长时间不刷牙导致的外源性牙黄多能通过清洁刷白，若已发展为内源性牙黄，单纯刷牙难以改善，需专业干预。建议及时前往医院，通过相关的检查明确身体状况，遵医嘱规范处理。

　　长时间不刷牙会使食物残渣、牙菌斑、牙结石附着在牙齿表面，形成外源性色素沉着，导致牙齿发黄。这种情况下，通过坚持用含氟牙膏认真刷牙，配合使用牙线清洁牙缝，每周1-2次用牙间刷清理牙菌斑，1-2周内可见牙齿逐渐恢复原本色泽，若牙结石较厚，需先到医院洗牙去除，再通过日常清洁维持美白效果。

　　若牙黄持续时间过长，外源性色素已渗透至牙釉质深层，或因长期牙菌斑刺激引发牙髓坏死，导致牙齿内部变色，单纯刷牙无法去除深层色素，牙齿颜色难以通过日常清洁改善，需到医院通过冷光美白、牙齿贴面等专业方式处理，才能让牙齿恢复洁白。

　　日常护理需养成规律刷牙习惯，避免长期不清洁口腔；减少咖啡、浓茶、烟草等易导致色素沉着的物质摄入，食用后及时漱口；每半年至一年到医院做口腔检查与洁治，预防牙黄反复，维护牙齿健康与美观。

参考资料：

[1]韩立.牙黄原因及美白方法[J].农家致富,2020,(21):58.DOI:CNKI:SUN:NJZU.0.2020-21-055.