膝盖对称疼怎么回事

　　一般情况下，膝盖对称疼可能是过度运动劳损、寒冷刺激关节、类风湿关节炎、膝关节骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起的。患者可根据实际情况选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。具体分析如下：

　　1、过度运动劳损：长期过量运动使膝关节软骨磨损，滑膜充血水肿，引发对称疼痛。立即减少运动强度，休息时抬高双腿，用温水泡脚促进循环，选择柔软舒适的鞋子减轻膝盖负担。

　　2、寒冷刺激关节：低温导致膝关节周围血管收缩，血液循环减慢，代谢产物堆积引发疼痛。及时穿戴护膝保暖，用热毛巾热敷膝盖，避免长时间处于空调房或寒冷潮湿环境。

　　3、类风湿关节炎：自身免疫异常攻击关节滑膜，引发炎症导致关节肿胀疼痛，常伴晨僵。在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片、布洛芬缓释胶囊，避免关节负重，注意保暖防潮。

　　4、膝关节骨关节炎：年龄增长致关节软骨退变，骨质增生刺激周围组织，引发对称疼痛。可遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊，严重时需行人工膝关节置换术。

　　5、痛风性关节炎：尿酸代谢异常使尿酸盐结晶沉积膝关节，引发炎症反应导致疼痛。可在医生指导下服用别嘌醇片、非布司他片、秋水仙碱片，禁食动物内脏、海鲜等嘌呤高的食物。

　　养护膝盖需做到，运动前充分热身，选择游泳、散步等对膝盖友好的运动；控制体重减少关节压力，均衡饮食补充钙质；出现疼痛加重或关节畸形，及时就医排查病因，早干预早恢复。