受风脸上起了密密麻麻的小疙瘩怎么回事，怎么办

　　一般情况下，受风脸上起了密密麻麻的小疙瘩可能是皮肤屏障暂时受损、冷热交替刺激血管紊乱、面部过敏性皮炎、胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎等原因导致的。建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗等方式改善。具体分析如下：

　　1、皮肤屏障暂时受损：风吹导致面部角质层水分流失，屏障保护力下降，外界刺激引发小疙瘩。用温水洁面后涂抹含神经酰胺的保湿乳，外出佩戴棉质口罩防风，避免频繁去角质或使用皂基洁面产品。

　　2、冷热交替刺激血管紊乱：冷风与室内暖气交替作用，使面部血管反复收缩扩张，引发皮肤应激反应。外出前提前做好保暖，进入室内后逐步适应温度变化，用32℃左右温水洗脸，减少血管刺激。

　　3、面部过敏性皮炎：风携带花粉、尘螨等过敏原接触皮肤，引发免疫反应。需遵医嘱口服盐酸氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等药物，同时外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，远离已知过敏原。

　　4、胆碱能性荨麻疹：冷风刺激后体温波动，促使胆碱能神经兴奋释放介质，诱发小疙瘩伴刺痛。遵医嘱口服盐酸非索非那定片、地氯雷他定干混悬剂、左西替利嗪口服溶液等药物，避免突然冷热刺激和剧烈运动。

　　5、接触性皮炎：风裹挟的化学物质或污染物接触皮肤，破坏屏障引发炎症，疙瘩多伴红肿。遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松凝胶、地奈德乳膏等药物，外出后及时清洁面部，更换干净衣物。

　　日常需保持饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多吃橙子、菠菜等富含维生素的食物。选择温和无刺激的护肤品，暂停使用彩妆，减少皮肤负担，通过规范护理助力皮肤恢复健康状态。

参考资料：

[1]卢静.如何远离接触性皮炎[J].家庭医学,2023,(11):36-37.