吃了黄皮核怎么办

　　吃了黄皮核若无症状可观察，出现呛咳呼吸困难需立即海姆立克急救并就医，有腹痛呕吐等消化道不适、核嵌顿咽喉、儿童或老人误食等情况需及时就诊。

　　1、无症状者观察：黄皮核较小光滑时，多数可随粪便排出，无需特殊处理，期间正常饮食，留意排便情况，避免自行催吐引发损伤等。

　　2、呛咳呼吸困难者急救：核误入气道会窒息，立即用海姆立克法急救，同时拨打120，持续急救至医护人员到达等。

　　3、消化道不适者就医：出现腹痛呕吐腹胀便血等症状，可能是核损伤消化道黏膜或梗阻，需及时就诊检查治疗等。

　　4、核嵌顿咽喉者处理：核卡在咽喉无法吞咽或咳出，避免用手抠挖以免加深嵌顿，及时就医由专业人员取出等。

　　5、特殊人群误食处理：儿童老人消化及吞咽功能弱，误食后风险更高，即使无症状也建议就医评估，避免危害等。

　　后续可适量食用富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动帮助核排出，多喝水保持消化道湿润，避免辛辣坚硬食物刺激消化道，若后续出现新症状需及时关注。

参考资料：

[1]申文伟,李雯,王国才,等.黄皮核的化学成分[J].暨南大学学报(自然科学与医学版),2012,33(05):506-509.