头痛头晕无法自理是怎么回事

　　头痛头晕无法自理可能是过度疲劳、睡眠严重不足、植物神经紊乱、前庭功能紊乱、脑供血不足等导致的，可通过充分休息、调整作息、对症用药等方法改善，若症状持续发作，需及时就医。

　　1、过度疲劳：身体长时间处于高强度消耗状态，全身机能出现透支。脑部供氧受到影响，引发剧烈头痛头晕，严重时丧失行动自理能力。建议立刻停下手中事务，找安静环境平卧休息，减少身体消耗。

　　2、睡眠严重不足：长期熬夜或是睡眠质量极差，大脑得不到充足修复。脑神经持续处于紧绷状态，会出现眩晕头痛，甚至站立不稳。建议固定作息时间，保证充足睡眠，避免长期熬夜透支身体。

　　3、植物神经紊乱：精神长期紧张焦虑，会扰乱全身神经调节机制。头部会产生胀痛眩晕，发作时浑身无力，难以完成日常活动。建议在医生的指导下使用谷维素片、维生素B1片、养血清脑颗粒等药物改善症状。

　　4、前庭功能紊乱：内耳前庭调节机能出现失调，感官信号接收出现偏差。会出现剧烈眩晕头痛，伴随恶心，身体失衡无法自主行动。患者可在医生的指导下使用倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶提取物片等药物缓解不适。

　　5、脑供血不足：脑部血管循环调节能力下降，脑部组织供氧供血变少。会出现持续性头痛头晕，发作时肢体发软，生活难以自理。患者可遵医嘱使用血塞通软胶囊、脑心通胶囊、盐酸丁苯酞软胶囊等药物改善症状。日常保持作息稳定，调节情绪压力，避免过度劳累，适度进行舒缓活动，保护脑部神经与血管状态。

参考资料：

[1][1]刘东.慢性脑供血不足的危害和治疗[J].中外妇儿健康,2011,19(7):199-200.