糖尿病人能吃无花果吗

现在大家生活越来越好，很多人不注意饮食的问题，吃太多糖分高的食物，从而换上了糖尿病，如果患有糖尿病要积极的接受治疗，另外在饮食问题上也要很注意，有很多食物是糖尿病人不能吃的。那么，糖尿病人能吃无花果吗？接下来就为大家解答这个问题。

糖尿病人能吃无花果吗

糖尿病人可以吃无花果。无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。但也含糖量也是非常高的一种水果，含糖量可以达到百分百之20左右，因此注意适量食用。另外无花果还含有脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，可以起到降血压、预防冠心病的作用。因此，对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用，但量不宜过多。

知识拓展：糖尿病人不能吃什么

1、高糖食品

患有糖尿病的人一定不能吃太多糖分的食物，最直接的就是一些糖类和甜食，还有含糖饮料和啤酒等。有些蔬菜和水果中的糖分含量比较高也不建议吃，比如说胡萝卜和南瓜在蔬菜中,提到了红枣、荔枝、桂圆等，这类食品含有较高的糖分，糖尿病人最好不要吃。

2、热量食品

患有糖尿病的人要尽量避免食用高胆固醇、高热量的食物，比如油炸糕、油条等食物都是不能吃的，容易摄取过多油脂,加重身体内脂肪含量。此外，动物的肝脏、脑、肺、肾等脏器都是不能吃的，容易使血清胆固醇升高，还会增加动脉硬化和心血管疾病。

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