黄褐斑的食疗

　　黄褐斑对于女性来说影响是很大的，尤其是患上了黄褐斑，那么要及早的进行治疗的，不然会增大，甚至对女性的容貌都是有一定的影响的，其实黄褐斑也有食疗的方式可以尝试的。那么，黄褐斑的食疗方法有哪些呢?

       黄褐斑的食疗

　　1、三仁美容粥

　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　2、猪肾薏苡仁粥

　　猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

　　3、美肤汁

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

　   以上就是对黄褐斑的食疗的回答，希望这篇回答对您有帮助。