决明子泡水喝竟有6个害处

　　在繁忙的现代生活中，越来越多的人开始注重养生。决明子作为一种常见的中药材，因其具有明目、降压等功效，被很多人视为日常保健的佳品。然而，很多人并不清楚，决明子泡水喝并非人人适宜，甚至可能带来一些不为人知的害处。今天，我们就来聊聊决明子泡水喝的六大潜在风险。

　　1、过量饮用会导致腹泻

　　决明子具有润肠通便的作用，适量饮用可以帮助改善便秘。但是，如果过量饮用，特别是对于一些脾胃功能较弱的人来说，很容易引发腹泻，甚至导致脱水。

　　2、长期饮用会影响营养吸收

　　决明子中含有一些物质，长期大量饮用可能会干扰人体对营养物质的吸收，特别是脂肪和矿物质的吸收，长期下来可能导致营养不良。

　　3、孕妇和哺乳期妇女应慎饮

　　决明子具有一定的药性，对于孕妇和哺乳期妇女来说，饮用决明子水可能会对胎儿或婴儿的健康造成影响，因此应尽量避免。

　　4、加重肝肾负担

　　决明子中的一些成分在代谢过程中可能会加重肝脏和肾脏的负担，对于肝肾功能不全的人来说，饮用决明子水可能会加重病情。

　　5、过敏反应

　　虽然决明子对于大多数人来说是安全的，但对于一些过敏体质的人来说，饮用决明子水可能会引发过敏反应，如皮疹、瘙痒等。

　　6、与某些药物可能发生相互作用

　　决明子中的一些成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，导致药效减弱或增强，甚至可能产生有毒物质。因此，正在服用药物的人应咨询医生后再决定是否饮用决明子水。

　　虽然决明子泡水喝具有一定的保健作用，但并非人人适宜。在饮用前，我们需要充分了解自己的身体状况，避免过量饮用，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者以及过敏体质的人来说，更应谨慎选择，如果正在服用其他药物，也应咨询专业医生，确保药物与决明子之间不会发生不良相互作用。