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酒后缓解头疼的小妙招

更新日期:04-16 03:46:20  来源:彩牛养生    

导读朋友聚会,工作应酬不免多喝几杯,却又因为不胜酒力,头痛欲裂,彻夜难眠,甚至到早上依旧疼痛难忍,在这里教大家一些酒后缓解头疼的小妙招。...

朋友聚会,工作应酬不免多喝几杯,却又因为不胜酒力,头痛欲裂,彻夜难眠,甚至到早上依旧疼痛难忍,在这里教大家一些酒后缓解头疼的小妙招。

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酒后缓解头疼的小妙招

1.醒酒茶

茶叶中的多种营养元素都具有促进酒精分解的作用。如果喝完酒后感觉头疼的话,可以泡一杯绿茶,菊花茶,竹叶茶等茶水来喝。这样可以有效缓解头疼症状。

2.冰袋冷敷法

喝酒后,人的血管会扩张起来,所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状就会减轻。

3.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

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4.按摩头部

如果喝酒后出现了头疼的症状,特别难受,可以用食指轻轻按摩太阳穴部位,这样能够有效缓解酒后头疼症状。

5.喝酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。所以,酒后头疼,可以喝一杯酸奶,不仅能护胃,而且能缓解酒后头疼的效果。

6.喝芹菜汁

芹菜汁是一种非常好的醒酒饮品,可以降低酒精对身体的伤害,消除由于醉酒而产生的头疼。把家里的芹菜洗干净切碎榨成汁,当成茶来喝,连续喝三,可以消除喝酒后面部潮红,头痛的症状。

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7.补充大量的水分

缓解酒后头痛,最显而易见的方法就是喝大量的水,补充水分,而且最好是摄入富含矿物质和电解质的水,这样可以帮助人体快速排出有毒物质。也可以选择椰子水,因为椰子水中富含矿物质和电解质。可以在临睡前喝一大杯水,第二天起床后再补充适量的水。

8.喝西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

通过对上文的阅读,相信大家对酒后缓解头疼的小妙招已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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