养生食谱_健康饮食_彩牛养生

常用工具免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生食谱 > 第33页

贫血女性吃起来! 四道当归营养食谱

贫血女性吃起来! 四道当归营养食谱

说到当归，大家应该都不会陌生。当归是一种生活中我们常用的中药材，在医学中有很好的活血和补血的作用，对于女性月经不调、调经止痛、贫血等有一定的调理和缓解作用。

16.6万阅读

2016-06-16

补血养生食谱让女性不再为贫血困扰

补血养生食谱让女性不再为贫血困扰

不同的人群所面临的问题也是不同的，对于儿童而言面临的是身体发育的问题，老人则是骨骼方面的问题，男性则是肾部方面的问题，而女性是什么问题呢?

19.2万阅读

2016-06-13

火龙果减肥食谱火龙果怎么吃减肥

火龙果因其低脂肪、高纤维和丰富的营养成分，成为减肥期间的理想食物之一。以下是三个推荐的火龙果减肥食谱，一起来看看吧！

标签：饮食减肥

11.7万阅读

2016-06-03

预防肺癌吃什么？两个食谱防肺癌

预防肺癌吃什么？两个食谱防肺癌

近50多年来，世界各国特别是工业发达国家，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，死于癌症的男性病人中肺癌已居首位。肺癌是最常见的肺原发性恶性肿瘤，绝大多数肺癌起源于支气管黏膜上皮，故亦称支气管肺癌。那么，以下小编推荐2款预防肺癌食谱给大家。

10.1万阅读

2016-05-30

消化不良怎么办？推荐4款食疗方

消化不良怎么办？推荐4款食疗方

现代人工作繁忙，经常不能正常就餐，因此出现消化不良的症状。在出现消化不良的症状时需要及时的进行缓解，避免影响到身体的其他健康状况。那么，我们可以通过饮食来调理，以下，小编推荐4款食疗方给大家。

14.8万阅读

2016-05-27

夏季巧吃薄荷清热推荐3款薄荷食谱

夏季巧吃薄荷清热

炎炎夏日，酷暑难耐时，一株清新的薄荷就能带来意想不到的凉爽。薄荷不仅是常见的调味品，更是夏季养生的好帮手。它含有丰富的薄荷醇，能有效清热解暑、提神醒脑。那么，如何巧妙利用薄荷来消暑降温呢？今天就为大家推荐3款简单易做的薄荷食谱。

11.1万阅读

2016-05-19

猕猴桃的功效有哪些

猕猴桃含丰富维生素C，此言非虚。据分析，每100克新鲜猕猴桃肉便含有100至300毫克（甚至超过400毫克）维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。以下，一起来看看猕猴桃的功效有哪些吧！

8.3万阅读

2020-05-16

补钙食谱有哪些

随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生。其中补钙最为关键。那么你知道补钙吃什么好吗？你知道补钙的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐几款蔬菜补钙食谱，一起来了解一下吧！

11.1万阅读

2021-04-25

女人补血吃什么,女人吃什么补血

贫血是一种常见的血液疾病，主要特征为红血球或血红蛋白水平低于正常值，导致身体各个系统的氧气供应不足,改善贫血的最好途径之一是通过合理的饮食来增加铁、蛋白质以及其他营养素的摄入。以下是一些补血的食物，对缓解贫血帮助极大。

17.6万阅读

2016-04-29

吃鸡蛋的好处有哪些,吃鸡蛋的好处

炒鸡蛋方便又美味，可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形，就是太老，有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。其实，如果你在打鸡蛋的时候加入两样宝，就可以轻松炒好鸡蛋了。

18.2万阅读

2016-04-22

做好西红柿炒蛋的8个绝技你get√了没

做好西红柿炒蛋的8个绝技你get√了没

西红柿是个好东西，西红柿炒蛋更是个营养丰富，口味出众的好菜。西红柿炒鸡蛋几乎人人会做，貌似简单极了，可做好吃了，还是有诀窍的。很多时候同是一道菜，一样的做法，一样的配料，做出来的味道、口感却大不相同。

16.1万阅读

2016-04-21

鸡汤怎么煲好喝

鸡汤的营养价值相信大家都知道，但是大家知道怎么炖鸡汤好喝吗?想要做好鸡汤其实并不是那么简答的，尤其是将鸡汤炖的好吃又营养。今天小编就为大家介绍一些炖鸡汤的做法，来教大家鸡怎么炖好吃又营养，如果你不知道如何炖鸡汤，也可以来参考一下哦。

16.9万阅读

2021-03-17

五款药粥缓解痛风症状痛风患者的饮食禁忌

五款药粥缓解痛风症状痛风患者的饮食禁忌

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，痛风是中老年疾病中的一种，很难根治，不过今天小编整理了五款中药粥，这些带有中草药材的粥品可以很好的缓解痛风带来的不舒服。

10.1万阅读

2016-03-09

治疗骨质疏松症菜谱：五款补钙健骨食疗养生方

五款补钙健骨食疗养生方

在骨质疏松的治疗中最大的误区就是许多患者认为,只要补足了钙, 骨质疏松症就应该好转,起码也应该不进一步加重。

17.6万阅读

2016-03-04

如何鉴别鸭血

鸭血是一种补血的食材之一，很适合经常接触灰尘的人们食用，多吃鸭血有助于人体的心肺器官，那么大家知道如何鉴别鸭血吗？下面就为大家介绍。

11.8万阅读

2021-04-13

百合有什么功效百合的功效有哪些

百合是一种中药，最显著的功效是润肺止咳，但是你知道吗？百合还有养胃功效呢！想知道百合养胃粥的做法吗？下面小编推荐2款百合养胃粥的做法，一起来看看吧。

8.8万阅读

2016-03-01

贫血吃什么好贫血的人适合5种补血早餐

贫血吃什么好贫血的人适合5种补血早餐

贫血是大多数女性都有的亚健康状态，如果症状较轻，可以通过日常饮食来调节，特别要重视早餐。那么贫血吃什么好呢?哪些食物能够补血？下面小编推荐几款补血早餐，帮助您快速摆脱贫血。

17.4万阅读

2016-02-29

鸡腿的做法有哪些怎样做红烧鸡腿肉

鸡腿的做法有哪些怎样做红烧鸡腿肉

鸡腿用刀剁成块会有骨渣吃起来很影响心情怎么办？今天分享我的做法鸡腿两吃——红烧鸡腿肉、鸡骨汤。

9.7万阅读

2021-05-14

春季吃什么补肝

我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令，养阳益肝是首要，以防肝脏淤滞不畅，并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么，春季吃什么补肝呢？下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。

12.3万阅读

2021-03-10

警惕！8种错误饮食搭配可致腹泻

警惕！8种错误饮食搭配可致腹泻

腹泻是生活中常见的消化道疾病，给我们的健康带来了极大的威胁。导致腹泻的因素有很多，比如细菌性腹泻，着凉也会导致腹泻，同时饮食搭配不当也可能会导致腹泻的发生。下面我们为大家介绍介绍一下可能会导致腹泻的饮食搭配!

10.8万阅读

2016-02-17

首页上一页 31 32 33 34 35 下一页尾页

养生排行

糯米酒煮汤圆的做法

糯米酒的吃法有哪些

夏季巧吃薄荷清热推荐3款薄荷食谱

产后清热通乳食谱　莲藕炖排骨的做法

荠菜菜团子的做法包括哪些

糯米酒糟怎么做

空气炸锅烤红薯怎么烤

野菜白头翁饼子的做法

广东做黑糯米酒的方法

凉拌莴笋丝的家常做法