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去体内湿气的食物

2022-01-06 2541次浏览

病情描述:

最近我的身体湿气比较重,请问有什么食物可以去除体内的湿气?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

可以去除体内湿气的食物有很多,包括红豆、苦瓜、山药、冬瓜、荠菜、玉米须、红豆、薏米、小米等等,可以用这些食物煮水喝或者煲粥,都能够起到有效的排除湿气的作用。而且这些食物的营养成分也非常丰富,经常吃还可以增强身体免疫能力。

2022-01-06 16:34

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