问
经期可以吃红枣吗
2021-08-12 2198次浏览
病情描述:
我今天下班在超市买了一点红枣,我之前听同事说经常吃红枣能让气色变得更好,但是我今天来月经了,我怕吃了之后经血会超多,经期可以吃红枣吗?
医生回答(1)
答
您好,月经来潮期间是可以吃红枣的,红枣里面含有铁剂,可以起到补血的效果,另外月经来潮期间还可以多吃黑木耳、动物肝脏、桂圆等食物,也可以起到补血的效果。月经来潮期间要注意避免寒凉、辛辣以及有刺激性的食物,以免影响到月经来潮出现腹痛症状。有一部分妇女月经来潮期间会容易出现水肿,造成月经来潮期间体重略微升高,但是往往月经来潮以后随着尿液增加,水钠排出,体重会恢复正常。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2021-08-12 11:29
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