柳蒿芽的作用与功效

柳蒿芽，也被称为芦蒿或蒌蒿，是菊科植物的一种。它不仅是一种野菜，也被用于传统医药中。柳蒿芽的主要作用与功效：
1. 抗氧化作用：柳蒿芽富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减少氧化应激，从而可能有助于预防慢性疾病。
2. 肝脏保护：柳蒿芽有助于改善肝功能，减轻肝脏负担。
3. 促进消化：柳蒿芽含有纤维，能够帮助改善肠道蠕动，促进消化，预防便秘。
4. 降血脂：柳蒿芽含有一些化合物，可能有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。
注意，虽然柳蒿芽有许多潜在的健康益处，但作为食品或草药使用时，应当适量。若考虑将其用于特定的健康问题或治疗，最好先咨询医生，以确保安全且符合个人健康状况。