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孕37周血糖高可以吃豆角吗

2024-07-11 13088次浏览

病情描述:

37周了,检查出血糖比较高,医生说让我注意饮食,想问一下孕37周血糖高可以吃豆角吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕37周血糖高的孕妇可以吃豆角。豆角作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾以及叶酸等多种营养成分,有助于维持消化健康、增强免疫力和促进胎儿健康发育。特别地,豆角属于低GI(血糖生成指数)食物,GI值约为27,且血糖负荷(GL)也较低,约为2.7,这意味着豆角对血糖的影响相对较小。此外,豆角还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等,对孕妇和胎儿都有益。孕妇在食用豆角时需要注意烹饪方式,确保豆角煮熟煮透,以避免中毒。同时,也要注意适量食用,避免过量给胃肠造成压力。在孕期,均衡营养、合理安排膳食对于促进胎儿的生长和发育至关重要。

2024-07-11 18:14

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