吃什么补钙
2024-07-27 159次浏览
我今年30岁,孩子3岁,最近发现孩子睡觉的时候,总是出现腿抽筋的现象,去医院检查了一下,医生说是缺钙的表现,请问,吃什么补钙呢?
常见的补钙食物及其特点:
1.海产品:如小鱼干、虾皮、海带等,不仅钙含量丰富,还富含其他对骨骼健康有益的矿物质,如磷、镁等。
2.奶及奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等是钙的最佳来源之一。它们不仅钙含量高,而且吸收率高。例如,每100毫升牛奶中大约含有120毫克的钙。
3.绿叶蔬菜:如菠菜、芥菜、油菜等,虽然钙的吸收率不如奶制品和豆制品,但其中的维生素C有助于促进钙的吸收。
4.豆制品:如豆腐、豆浆、豆干等,也是钙的良好来源。豆制品中的钙含量虽然稍低于奶制品,但同样具有较高的吸收率。
对于钙需求量高的人群,如儿童、青少年、孕妇、哺乳期妇女以及老年人,或因某些疾病导致钙吸收障碍的患者,可能需要在医生指导下额外补充钙剂。
2024-07-27 11:16
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2024-11-05
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2024-07-11
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2025-09-08
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问脑膜炎传染吗
答
不同类型脑膜炎的传染性有所不同。具体如下:
1.细菌性脑膜炎具有一定的传染性,主要通过飞沫传播,如咳嗽、打喷嚏时与病人近距离接触可能被传染。
2.病毒性和真菌性脑膜炎一般情况下不是通过直接人际传播的,其传播方式可能包括接触病毒或真菌的环境,例如某些病毒可能通过虫媒传播。
如果出现发热、头痛、颈项僵硬等疑似脑膜炎的症状,建议及时就医。
2024-07-13
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问脑膜炎会传染吗
答
脑膜炎是否会传染,取决于其具体的病原菌。一般来说,脑膜炎是一种感染性疾病,部分类型具有传染性,但并非所有脑膜炎都具有传染性。
1.有传染性的脑膜炎:流行性脑脊髓膜炎(流脑),结核性脑膜炎(结脑),朊蛋白引起的脑膜炎。
2.无传染性的脑膜炎:病毒性脑膜炎,如疱疹病毒引起的脑膜炎。化脓性脑膜炎,隐球菌脑膜炎。
如果出现脑膜炎的症状,如高热、剧烈头痛、颈部僵硬、光敏感或皮疹,建议及时就医。
2024-07-13
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问角膜炎会传染吗
答细菌性角膜炎可能传染。细菌性角膜炎是由眼睛接触到某种细菌,如铜绿假单胞菌、沙门氏菌或痤疮性葡萄球菌引起的。这种细菌通过接触传播,可以从一个人传播到另一个人。真菌性角膜炎也可以传染。真菌性角膜炎是由眼睛接触到真菌,如霉菌、酵母菌或曲霉菌引起的。这种真菌也可以通过接触传播,可以从一个人传播到另一个人。病毒性角膜炎也可以传染。病毒性角膜炎是由一种病毒引起的,如流感病毒、水痘病毒、腺病毒或腮腺病毒。
2023-10-26
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问胸膜炎传染吗
答胸膜炎本身通常不具有传染性。胸膜炎是一种胸膜腔内的炎症,可由多种病因引起,如感染、肿瘤、外伤等。感染性胸膜炎多是由细菌、病毒、霉菌、阿米巴、肺吸虫等感染引起的,但这些病原体大多通过呼吸道或血液等途径传播,而非直接通过胸膜炎患者传播。 如果胸膜炎是由某些具有传染性的病原体(如结核杆菌)引起的,且患者处于病原体排出的阶段,那么在与患者密切接触时,有可能通过呼吸道等途径感染上相应的病原体,进而引发胸膜炎或其他相关疾病。但这种情况下的传染并非胸膜炎本身的传染,而是病原体的传染。 对于胸膜炎患者,应明确其病因,并采取相应的防护措施,以避免病原体的传播。
2024-07-17
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问结膜炎传染孩子皮肤吗
答结膜炎是不会传染孩子皮肤的。结膜炎主要通过接触传播,即正常人通过直接或间接接触患者眼部分泌物而感染。儿童更容易被感染,因为儿童不太注意眼睛卫生。平时一定要注意眼部卫生,不要揉眼睛。当眼睛里有分泌物时,可以用干净的纸巾或湿毛巾擦掉,注意休息。
2022-12-26







