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甜藕粥

简介:

甜藕粥取糯米和莲藕熬煮而成,味道香甜可口,品色上乘,制作工艺较为简单,食之能清心火、缓解更年期症状等,是更年期人群的膳食之一。

甜藕粥 所需材料
  • 糯米:50克
  • 莲藕:100克
  • 水:100毫升
  • 白糖:适量
步骤详解
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