甜藕粥
简介：
甜藕粥取糯米和莲藕熬煮而成，味道香甜可口，品色上乘，制作工艺较为简单，食之能清心火、缓解更年期症状等，是更年期人群的膳食之一。
甜藕粥 所需材料
- 糯米：50克
- 莲藕：100克
- 水：100毫升
- 白糖：适量
步骤详解
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