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瘦肉薏米粥

简介:

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,也可煮粥和煮汤,薏米和瘦肉熬煮成的粥,既营养又美味。

瘦肉薏米粥 所需材料
  • 瘦肉:30克
  • 薏米:50克
  • 大米:80克
  • 调料:少许
  • 葱花:少许
  • 枸杞:少许
步骤详解
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