芝麻桃仁粥
简介：
芝麻桃仁粥是一道霜降节气食谱，有补肾益五脏的功效，芝麻和桃仁都富含脂肪油，可起到润肠通便的功效，对老年人或虚弱者的虚性便秘有很好的食疗效果，可经常食用。
芝麻桃仁粥 所需材料
- 黑芝麻：10克
- 桃仁：30克
- 大米：60克
- 白糖：适量
步骤详解
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