百合绿豆菊花粥
百合绿豆菊花粥
简介:

绿豆清热解毒,特别适合炎炎的夏日食用,既营养,又消暑,还解毒;百合可补中益气、润肺止咳,菊花具有清肝明目的功效。所以,百合绿豆菊花粥是集营养和保健于一身的养生食谱哦。

百合绿豆菊花粥 所需材料
  • 百合:30克
  • 绿豆:80克
  • 菊花:适量
  • 盐:2克
步骤详解
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