网球肘打完封闭针后注意事项有哪些

　　一般情况下，网球肘打完封闭针后，需注意保护注射部位、控制肘部活动、观察局部反应、避免过早负重、遵循复查要求等事项，以保障恢复效果并减少并发症。具体分析如下：

　　1、保护注射部位：打完封闭针后，需用无菌棉签按压注射处10-15分钟，避免出血或皮下血肿形成。24小时内保持注射部位干燥清洁，不要沾水、揉搓或挤压，防止细菌侵入引发感染。

　　2、控制肘部活动：术后短期内避免肘部过度活动，尤其要减少握拳、拧毛巾、提重物等可能加重网球肘的动作。尽量让肘部处于放松状态，避免反复屈伸或旋转，防止药物扩散过快影响疗效，或导致局部组织再次受损。

　　3、观察局部反应：注射后需留意注射部位及周围的反应，若仅出现轻微酸胀、麻木，且短期内逐渐减轻，属于正常现象。若出现明显红肿、疼痛加剧、发热，或有液体渗出，可能是感染或不良反应，需及时与医生沟通处理。

　　4、避免过早负重：术后1周内不要让肘部承受较大重量，如提举超过1公斤的物品、搬运重物等。过早负重会增加肘部肌腱的负担，可能导致封闭针效果减弱，甚至加重肌腱损伤，影响恢复进程。

　　5、遵循复查要求：按照医生规定的时间复查，通常在注射后1-2周，医生会评估恢复情况，判断是否需要进一步治疗或调整康复计划。不要因症状缓解就忽视复查，定期检查能帮助及时发现问题，确保肘部功能正常恢复。

　　建议恢复期间可适当进行肘部肌肉的轻度拉伸训练，待疼痛完全缓解后，再逐步恢复日常活动，避免突然增加运动量。同时注意肘部保暖，避免受凉影响局部血液循环。

参考资料：

[1]张栎菁.“肱”手让人——网球肘[J].家庭医学(下半月),2025,(09):14-15.