柿子有哪些营养价值
柿子的营养价值很高，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等，所含维生素和糖分比一般的水果要高出1-2倍左右。一个人一天吃一个柿子，所摄入的维生素C基本上就可以满足一天所需的一半。
柚子皮的功效和作用
柚子皮的功效和作用：1、止咳化痰。柚子有去肠胃中恶气、解酒毒、化痰止咳的作用。2、祛斑养颜。可以抑制玄色素的合成，减少面部的色斑。3、预防心血管疾病。柚皮甙有镇痛消炎、降低血液胆固醇、减少血栓形成的功效，可以预防脑血栓等心脑血管疾病。
氯化钠注射注液可以敷脸吗
氯化钠注射液是一种广谱的抗真菌药，对表皮癣菌，念珠菌，新型隐球菌，皮炎芽生菌及荚膜组织胞浆菌等有较强的杀灭能力。可用于治疗深部念珠菌和隐球菌感染，如口腔，咽喉和食管感染，肺部感染，泌尿道感染及阴道感染等，对隐球菌性脑膜炎也有效。
吃草莓能喝牛奶吗
草莓和牛奶一同吃最大的益处就是滋养肌肤，由于牛奶中含有少量蛋白质初级脂肪和多种维生素，而草莓中含有丰厚的维生素和自然果酸，搭配同食用能让人体皮肤接收更平衡的养分，能增进皮肤细胞代谢，也能增加色斑痤疮等不良症状发作，能让人们的皮肤变得细爽滑。
吃草莓减肥还是发胖
草莓具有促进肠道消化、润肠通便的作用，所以吃草莓是具有减肥作用的，而且富草莓富含丰富的维生素以及多种微量元素，能够有效的增强身体抵抗力。草莓中的营养物质容易被身体吸收，对于预防心脑血管疾病、坏血病、动脉硬化、脾胃虚等疾病会有一定的帮助。
吃草莓会上火吗
草莓吃多了不会导致身体上火，草莓营养价值很高，含有大量的维生素C，花青素，葡萄糖，果糖，蔗糖，苹果酸，水杨酸，钙，铁，磷，钾等多种营养成分，能生津开胃，缓解咳嗽，嗓子疼，声音嘶哑，烦躁，嘴巴干等症状。
吃草莓会胖吗
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
肚脐眼有黑色的脏东西能不能抠
肚脐眼下面的脏东西其实不是脏东西，是一种人体正常的分泌物，是用来保护肚脐眼避免细菌侵入的一种物质。因为肚脐眼处的凹陷比较深，肚脐眼处的皮肤会褶皱比较多，尤其是肥胖的人群由于肥胖的原因，或者其他的原因在肚脐处有少量的分泌物。
肚脐眼的脏东西是什么
肚脐眼下面的脏东西其实不是脏东西，是一种人体正常的分泌物，是用来保护肚脐眼避免细菌侵入的一种物质。因为肚脐眼处的凹陷比较深，肚脐眼处的皮肤会褶皱比较多，尤其是肥胖的人群由于肥胖的原因，或者其他的原因在肚脐处有少量的分泌物。
肚脐眼怎么清洗干净
1、用水冲洗，把肚脐眼往上翻，然后用喷头往里面注水，慢慢用水把脏东西充洗掉也是很有好处的。2、棉签擦洗，可以把棉签沾上水，然后慢慢的擦洗肚脐眼周围，转一圈即可。3、温水浸泡，热毛巾泡在温水里，然后敷在肚脐眼上，十分钟以后，再把毛巾拿掉。
木耳泡多久不能食用
木耳浸泡超过8小时就不能吃了。木耳的最佳浸泡时间为2小时左右,泡的时间太久,就会开始滋生细菌,尤其是在夏季,合适的温度以及湿润的环境,会使细菌的繁殖速度加快,缩短了木耳的保质期。一般浸泡时间超过8小时就不要再食用了,以免损害身体健康。
木耳泡冷水9个小时可以吃吗
木耳泡九个小时不能吃。如室内温度在20℃以上，泡发时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，很可能生成毒素。木耳如果长时间浸泡，会产生米酵菌酸，食用以后的症状与误食蘑菇中毒一样，会出现头晕目眩、全身无力或者意识不清的情况。
木耳可以提前一晚泡好吗
木耳里含有丰富的维生素，可补充微量元素，如果木耳泡了一夜，很容易影响木耳的营养成分，易造成木耳变质的，易影响身体的，少吃或不吃浸泡时间过长的木耳的。木耳如果长时间浸泡，会产生米酵菌酸，食用以后的症状与误食蘑菇中毒一样，会出现头晕目眩等情况。
木耳泡多久会产生毒素
对于木耳泡多久会产生毒素，跟当时浸泡木耳的温度有很大的关系，因这些有毒物质在高温下滋生繁殖较快，而低温则较慢，一般夏季在37度的高温下，大约8小时后就会产生相应的毒素物质，而天气凉爽，温度在1—10度的情况下，需要24小时之后才会产生毒素。
维生素c什么时间吃
维生素c什么时间吃：1.吃饭的时候吃。在吃饭时吃维生素C是一种科学的吃法，还可以防止忘记服用的情况。2.饭后半小时。饭后半小时服用维生素C，会在小肠长时间停留，可以更好的吸收。3.睡前。因为维生素C的吸收，在睡眠中不会受到影响，利用率高。
减肥原理是什么
减肥的原理就是通过摄入少量的热量，同时利用活动来消耗人体大量的热量，当摄入低于消耗，就会燃烧脂肪，达到减肥的目的了。减肥期间，饮食要保证营养均衡，每餐的食用量一定要控制，七八分饱就可以了，以清淡饮食为主，多吃水果蔬菜，少吃油腻和高糖的食物。
橘子的热量是多少大卡
100克橘子含有50大卡的热量，而普通橘子的重量也差不多在100克左右。所以每天食用1-2个橘子对减肥是没有什么影响的。属于一种低热量的水果，每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用。
女孩几岁开始发育
女孩发育年龄一般在八岁到12岁开始发育，此阶段发育属于正常现象，但是也有不少女孩发育的时间比较早，这种情况主要是受环境因素和饮食因素的影响，女孩平均的发育年龄为10岁到12岁之间。而随着年龄的增加，孩子也会逐渐步入青春期有第二性征出现。
太瘦了怎么办
太瘦了怎么办：1、饮食。少吃零食，多吃蛋类、肉类、豆类等食物。2、运动。运动可以增强体质，让肌肉变强壮，促进人体对营养物质的吸收。3、睡眠。除了健康饮食和运动，充足的睡眠也很重要。4、心态。心情好，食欲也会变好，人体才能摄入更多的养分。
节食减肥反弹吗
节食减肥，如果是一个健康的食谱，一般是不会反弹的。如果是盲目的节食或者辟谷减肥是非常容易反弹的。节食是减肥非常重要的一个手段，但是怎么节、吃什么、吃多少都是非常重要的。节食代表每天要控制饮食的总热量，但也要保证营养摄入均衡，切不可盲目节食。
卢艳丽的简介
卢艳丽 胜利油田中心医院 副主任医师，擅长诊断人群的营养状况，帮助调整饮食结构，预防或辅助治愈慢性疾病。
