黑芝麻和蜂蜜能一起吃吗
一般情况下，黑芝麻和蜂蜜能一起吃，黑芝麻富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖和矿物质。两者搭配，能够提供全面的营养，有助于提高人体对这些营养成分的吸收和利用，但需注意适量食用。
胡萝卜和牛奶能一起吃吗
通常情况下，胡萝卜和牛奶能一起吃，胡萝卜富含胡萝卜素、膳食纤维、维生素等营养成分，而牛奶则富含蛋白质、钙等营养成分。从营养学的角度来看，胡萝卜和牛奶之间并没有明显的营养冲突或相互抵消的情况，但需避免过量食用。
胡萝卜和香蕉能一起吃吗
通常情况下，胡萝卜和香蕉能一起吃，胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A、膳食纤维等营养成分，香蕉则含有丰富的钾元素、维生素C、膳食纤维等。从营养成分上来看，两者并无冲突，一起食用不会对身体产生不良影响，但需避免过量食用。
燕窝和菠萝能一起吃吗
一般情况下，燕窝和菠萝能一起吃，燕窝富含蛋白质、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、美容养颜的功效；菠萝含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化和增强免疫力。因此，燕窝和菠萝一起食用是可以的，不会产生不良反应，但需避免过量食用。
桃和酸奶能一起吃吗
通常情况下，桃和酸奶能一起吃，桃富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，而酸奶含有丰富的蛋白质、钙及益生菌。两者结合食用，能够提供人体所需的营养成分，促进肠道健康，增强免疫力。但应注意适量食用，以免引发身体不适。
桃和奶能一起吃吗
一般情况下，桃和奶能一起吃，桃是一种常见的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，而奶则富含蛋白质、钙等营养成分。对大多数人来说，桃和奶一起吃并不会产生不良反应，反而能够提供更全面的营养，有助于身体健康，但应注意控制食用量。
虾子和牛奶能一起吃吗
一般情况下，虾子和牛奶能一起吃，虾子富含蛋白质、维生素及矿物质，而牛奶则含有丰富的钙和蛋白质。虾子和牛奶一起食用并不会产生不良反应。二者搭配食用，可以提供更全面的营养，增强身体免疫力，但需避免过量食用。
牛奶与红糖能一起吃吗
一般情况下，牛奶与红糖能一起吃，牛奶富含蛋白质、钙以及多种维生素，而红糖含有铁、锌、锰等微量元素以及多种氨基酸，两者结合能够提供较为全面的营养。如果个人体质良好，对牛奶和红糖都没有过敏反应或特殊不适，那么牛奶与红糖是可以一起食用的。
桃和毛豆能一起吃吗
通常情况下，桃和毛豆能一起吃，桃和毛豆都是营养价值较高的食物，桃富含维生素C和膳食纤维，而毛豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维。两者一起食用可以提供更全面的营养，增强免疫力，促进消化。对大多数人来说，如果没有特殊禁忌或过敏史，是可以一起食用的。
啤酒和奶油能一起吃吗
一般情况下，啤酒和奶油能一起吃，啤酒中含有丰富的维生素B族和矿物质，而奶油富含脂肪和蛋白质，从食物搭配的安全性角度来看，啤酒和奶油之间并没有明显的化学反应会产生有害物质。两者搭配食用，可以在享受美味的同时，为身体提供一定的营养补充。
葫芦和豆腐能一起吃吗
通常来说，葫芦和豆腐能一起吃，葫芦是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，而豆腐则是一种高蛋白、低脂肪的食品。葫芦和豆腐的搭配可以制作出多种美味的菜肴，如葫芦炖豆腐、葫芦豆腐汤等，这些菜肴不仅口感丰富，而且营养均衡。
西红柿和鸭肉能一起吃吗
通常情况下，西红柿和鸭肉能一起吃，西红柿富含维生素C和番茄红素，而鸭肉则含有丰富的蛋白质和维生素B族。两者搭配食用，可以提供人体所需的多种营养成分，有助于增强免疫力，促进身体健康，但需避免过量食用，以免引发身体不适。
鳕鱼和青菜能一起吃吗
一般情况下，鳕鱼和青菜能一起吃，鳕鱼富含蛋白质、维生素A、叶酸以及多种矿物质，而青菜则含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质。两者一起食用，从营养学角度来看，两者本身并不含有会产生有毒或有害相互作用的成分，反而可以互补营养。
桃和梨子能一起吃吗
一般情况下，桃和梨子能一起吃，桃和梨子都是营养丰富的水果，各自含有不同的营养成分，如桃子富含维生素C和胡萝卜素，而梨子则含有较多的钾和维生素B族。两者一起食用可以互补营养，增加饮食多样性，但应注意适量食用。
秋葵和玉米能一起吃吗
一般情况下，秋葵和玉米能一起吃，秋葵富含膳食纤维、维生素C和矿物质，而玉米则含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及B族维生素。两者可以提供全面的营养，促进胃肠蠕动，增强免疫力。对大多数健康的人来说，秋葵和玉米都是营养丰富的食物，因此可以一起吃。
螃蟹和西兰花能一起吃吗
通常情况下，螃蟹和西兰花能一起吃，螃蟹富含蛋白质、维生素和矿物质，而西兰花则含有丰富的膳食纤维、维生素C和其他抗氧化成分。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强免疫力，促进身体健康，但需避免过量食用。
虾皮和胡萝卜能一起吃吗
一般情况下，虾皮和胡萝卜能一起吃，虾皮富含蛋白质、钙和多种微量元素，而胡萝卜则含有丰富的维生素A和膳食纤维。两者搭配食用，不仅能够提升食物的营养价值，还能促进营养物质的吸收。例如，虾皮中的钙与胡萝卜中的维生素A协同作用，有助于骨骼健康。
杏鲍菇和虾能一起吃吗
一般情况下，杏鲍菇和虾能一起吃，但要注意适量。虽然杏鲍菇和虾可以一起食用，但需要避免过量。过量食用可能会增加胃肠道的负担，导致腹痛、腹胀、腹泻等症状。同时，在食用杏鲍菇和虾时，要确保食材新鲜，避免食用变质或污染的食材。
玉米和柿子能一起吃吗
一般情况下，玉米和柿子能一起吃，但不建议多吃。不过柿子中含有鞣酸，若与未煮熟的玉米或空腹食用，鞣酸可能与玉米中的蛋白质在胃酸作用下形成不易消化的物质，因此建议将玉米彻底煮熟，且避免空腹食用两者；同时，柿子糖分较高。
红薯和西瓜能一起吃吗
一般情况下，红薯和西瓜能一起吃，但要注意适量。但是，红薯中的膳食纤维和糖分含量较高，过量食用易引起腹胀、反酸，而西瓜属于生冷水果，糖分也较为丰富，两者均需控制食用量，尤其是肠胃功能较弱或血糖偏高的人群，更应避免一次性摄入过多。
于永超的简介
2009年毕业于北京大学公共卫生学院,获医学学士学位;2011年毕业于北京大学公共卫生学院,获营养与食品卫生学硕士学位。2013年于华西医院临床营养科进修学习半年。2011年起,历任中日医院营养科住院医师、主治医师。
