含蛋白质高的食物有哪些,缺蛋白质吃什么好,补蛋白质的食物有哪些? - 中华养生

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营养元素:热量蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维烟酸胡萝卜素维生素A维生素B维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K叶酸胆固醇生物素胆碱
补蛋白质的有哪些? +

蛋白质含量高的

(注:以下含量是每100克食物中的蛋白质含量)
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