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问湿热重的人吃什么好
答您好，在湿热重的人对于预防湿气，我们建议，平时多吃一些健脾利尿的食物--比如苋菜，苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。另外，要尽量保持屋内空气流通；少食甜腻食物；避开生冷食物；潮湿下雨天减少外出并少饮酒。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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脾气虚的症状有哪些表现
1、食欲不佳，脾虚会导致新陈代谢减慢；2、手脚冰冷，身体内的气血运行也会受到阻碍，因此抗寒能力会比较差；3、舌苔较重，舌苔会变得更加厚腻，口臭的现象也时有发生；4、大便稀溏，大便老是不成形，经常粘在马桶上冲不下去。
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体内有湿气怎么办
1、饮食调理，在夏天的早上常食用薏米红豆粥，有助于排除湿气，去水肿的作用；2、背部刮痧，背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿；3、运动祛湿，适量的运动可以加速人体的新陈代谢速度；4、经常泡脚，可以加点生姜、艾叶、红花等。
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脾虚湿重吃什么中成药
1、健脾丸，常有肚子胀不消化，食欲不振大便不成形的人群有很好的治疗效果；2、保和丸，可以治疗湿气重引起的脾胃虚弱、食欲不振等症状；3、归脾丸，归脾丸的主要功效和作用就是健脾益气、养血安神；4、午时茶，有很好的健脾和胃、燥湿利水的功效。
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红豆薏米吃多久才能除湿
一般来说，红豆薏米需要长期食用，才能达到除湿的效果；则至少需要1个月的时间。但对于有些体内湿气不重的患者来说，可能服用1个月后除湿效果就比较明显；而对于体内湿气较重的患者来说，可能要更久才会有明显的除湿效果；想要除湿服用红豆薏米是不够的。
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问崩大碗的功效与作用及禁忌
答崩大碗的功效，是清热解毒、利湿消肿等等，对中暑、拉肚子、疮毒、风疹等疾病有治疗作用。由于崩大碗含有一定的毒性，所以在饮用时要注意用量，不可以过量，否则会引起中毒现象。崩大碗是一种中草药，一般用于抗消炎和杀菌。
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脾胃阳虚湿气重吃什么中成药
1、参苓白术散：具有益气健脾祛湿的功效，主治便溏体倦乏力等脾胃阳虚湿气重。2、健脾益肾颗粒：具有健脾补肾的功效，主治头昏耳鸣、牙齿浮动、腰膝酸软、梦遗滑精等脾肾阳虚的症候。3、人参健脾丸：主治不思饮食，恶心呕吐，脾胃虚弱所引起的饮食不化。
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问背上长痘痘是湿气重吗
答您好，背上长痘痘不是因为湿气重，背上长痘痘主要有两个原因：一个是内因：是体内肺热和经络不通，也就是火气比较重；一个是外因：背部毛囊汗液分泌不良，毛孔出现了堵赛出现的现象；当背上长痘痘之后要注意控制饮食，避免吃油腻的食物，多吃清淡的食物。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
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晒腿的好处
晒腿的好处有驱除寒气、活血通脉、促进钙质吸收、消除疲劳感。阳光的温度能够驱除腿部的寒气，腿部的寒气被祛除以后，血液循环也会变得畅通，充足的光照会促进人体内维生素D的生成，而维生素D能够加速钙质的吸收，通过阳光的刺激能够使人感到腿脚轻便。
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怎样除身体湿气
1、清淡饮食，加快人体新陈代谢，改善因湿气过重所带来的不适症状；2、充足睡眠，有助于提高其功能，将体内的水湿及时排泄出来；3、拔罐祛湿，拔罐结束后，整个人会感到轻松起来，这说明拔罐起到了作用；4、适当运动，湿气通过汗液、尿液的形式排出。
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舌苔厚发白是什么原因
1、湿气过重，因为体内湿气过重的话，会有大量的水湿滞留；则体内的水分运调就会出现异常，进而会表现在舌头上。2、脾胃虚弱，因为舌与内脏有着密切的关系，如果内脏出现了病变的话，就会从舌苔方面显现。3、痰湿郁积，经常处于潮湿的环境中。
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脾胃湿热吃什么中成药好
一般来说，脾胃湿热可吃些黄疸茵陈颗粒、夏桑菊颗粒、加味香连丸、藿香正气水等；其中，黄疸茵陈颗粒主要用茵陈，茵陈有清热利湿健脾的功效，中成药中再用黄芩和大黄与茵陈同用，能祛湿燥湿还能清热，去除体内毒气。同时，夏桑菊颗粒主要由夏枯草、野菊花等。
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大肠湿热的症状
1、腹痛腹泻，最主要的表现腹痛，严重的患者会出现便血的情况；2、口苦口干，肠胃湿热的人总会觉得口腔里面非常干燥，感觉有点苦涩的味道，有的还伴有口臭；3、面色发黄，如果身体出现问题，面部很容易出现异常；4、睡眠不好，可能很多人还患有失眠症。
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问脾虚湿气重怎么调理
答您好，脾虚湿气重主要原因是饮食结构的不合理，所以饮食是重要的一环，首先饮食需要规律，早餐首选粥，小米、大枣、山药和粳米同煮粥，健脾养胃。如果气血亏虚，可以加黑芝麻和花生，如果睡眠不好，加点百合、高粱米。寒凉的食物少吃，比如苦瓜，夏天冷饮也要少吃。如果一天三餐都是外食，可能摄入的盐分和油分都已经超标。最好多吃清淡的，好消化的，多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
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清热利湿的中成药
1、参苓白术散，对气虚咳嗽、食量小、大便不成形都有很好的改善效果；2、清热祛湿颗粒，清热祛湿颗粒能清热祛湿、益气生津；3、六君子丸，对治疗脾胃失调、食欲不振、湿痰多有很好的效果；4、龙胆泻肝丸，主要用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋。
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脾虚吃什么食物好
1、羊肉，羊肉是温补的最佳食材，另外羊肉汤有健脾开胃，促进食欲的效果；2、薏米，薏米仁具有健脾除湿的作用；3、鲫鱼，进食之后有活血通络，温中下气，和中开胃，健脾利湿的作用；4、红枣，红枣不仅具有良好的补血效果，也可以用来治疗脾胃虚弱。
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问健脾除湿的食物有哪些？
答您好，健脾除湿的食物通常有南瓜、鲫鱼和冬瓜，南瓜主要具有补脾利水的作用。并且还能够达到解毒杀虫功效，能够缓解脾虚食少和腹胀，对于脾虚水也能够得到改善效果了。如果病情较为严重，也可以通过口服健脾除湿的药物来进行治疗，平常尽量不要吃寒凉性食物。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
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问脾虚肾虚湿气重怎么调理
答脾虚肾虚湿气比较重，多数考虑可能是因为长时间饮食一些辛辣刺激性的食物，或者经常劳累过度以后引起的，跟天气潮湿也有比较大的关系，建议平时可以服用一些健脾补肾和祛湿的中成药，具体用药请遵医嘱，可以配合做一下艾灸调理，而且有空一定要注意加强锻炼身体。
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脾虚的调理方法
1、调节饮食，多吃一些蔬菜和水果，减少进食一些刺激性的食物；2、避免熬夜，最主要的原因是熬夜会导致内分泌失调，也会导致器官衰竭，最终诱发脾虚；3、体育锻炼，长时间缺乏运动很容易导致免疫力下降；4、注意保暖，尤其是腹部的保暖。
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吃什么食物能去湿气
1、红豆，用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气；2、薏米，薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，长期坚持就会有效果了；3、山药，可烧汤，也可与木耳同炒；4、苦瓜，由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。
