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钙片什么时候吃吸收效果最好
钙元素，是人体内不可缺少的一种元素，钙是决定身体骨骼健康的一项非常重要的指标。那么，钙片什么时候吃吸收效果最好呢？今天我们就一起来了解一下。
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问新生儿如何补钙
答新生儿可在医生的指导下服用维生素D，能够促进钙的吸收，而且还可以使用葡萄糖酸钙口服液以及碳酸钙颗粒等药物补钙。另外可在日常生活中多晒太阳帮助钙物质的吸收，并且每天至少晒太阳一个小时。此外如果是母乳喂养可以让宝妈多吃含钙，以及含维生素的食物，通过奶水帮助宝宝补充钙物质。
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胆结石怎么补钙
对于胆结石的患者，如果合并有低钙血症，此时可以考虑适量的服用一些葡萄糖酸钙口服液或者是钙片等药物予以积极的补钙治疗。另外，患者还要注意多晒太阳，适度的予以运动。如果患者没有出现血钙的降低，以及没有低钙血症的临床表现，建议不要盲目的服用钙剂。
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腿抽筋吃什么钙片好
钙离子浓度太低，会造成肌肉的神经兴奋增加，导致腿抽筋。因此可以服用钙尔奇D碳酸钙颗粒以及维生素D3片来促进钙离子在小肠的吸收，以达到补钙的效果。同时吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。且平时要注意多晒太阳，阳光可以促进钙的吸收。
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缺钙有什么表现
缺钙，很容易导致人体出现各种不适症状；如脑筋迟钝、烦燥不安、心脏功能失调、无法供应身体的血液等。因为钙是人体最重要的一个部分，也是人体中含量最多的矿物质，具有维持骨骼健康、神经肌肉正常运行和促进凝血等重要作用。
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问老年人应该如何补钙
答老年人可以通过调节饮食、服用药物、多晒太阳等方式进行补钙。平时适量增加牛奶、鸡蛋、虾皮等高钙食物在饮食中的比例，或者在医生的指导下适量服用乳酸钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物，可起到补钙的作用。在增加钙的摄入量之后，每天进行1~2个小时的晒太阳，可促进钙吸收，使缺钙症状加速好转。
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骨质疏松补钙有用吗
骨质疏松是一种代谢性骨病，补钙有一定的作用，同时还需要配合康复治疗。骨质疏松主要是由骨形成减少或者骨吸收增加导致，可分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松、特发性骨质疏松、继发性骨质疏松，主要症状会表现为乏力、脊柱变形、易骨折。
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孕妇补钙吃什么比较好
孕妇想要补钙的话除了吃钙片还可以通过食物来补，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸭蛋、动物肝脏、豆浆、豆腐、虾皮、芝麻酱、紫菜、螃蟹、大虾、黄鱼、无花果、西瓜子及菠菜、竹笋、黄瓜、西红柿、南瓜等绿色蔬菜。
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一岁宝宝怎么补钙
一岁宝宝补钙可以通过饮食和药物的方式进行补钙。因为孩子生长发育速度比较快，所以钙的需求量也会比较高，平时可以给孩子适量的喝一些牛奶，因为牛奶中含钙量比较高，而且还富含维生素D，可以有效的促进钙吸收。
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鸡胸患者可以吃什么钙片
鸡胸患者可以吃什么钙片：鸡胸可以吃有机钙片，有机钙片不像无机钙片容易出现泌尿系结石。这种钙片适宜人群广泛，包括儿童青少年和老年人，它容易吸收副作用少，效果肯定物美价廉，因此适合鸡胸的治疗。还需要加强营养和体育锻炼。
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隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗
隔着玻璃阳光可以补钙，但补钙作用相对较弱，之所以通过阳光补钙，主要是因为阳光中的紫外线可以补充、刺激皮肤，产生维生素d3，有利于钙的吸收利用。晒太阳可以促进皮肤维生素d的合成，促进钙的吸收，也是补钙的方式。
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中老年缺钙怎么补效果好
中老年人缺钙想要补钙，可以补充一些钙剂或钙片，同时还需补充维生素D，促进钙质吸收。在饮食上可以多吃一些含钙丰富的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，以及奶制品。牛奶里面含有丰富的蛋白质和矿物质，主要是钙，是人体所需要的，而且吸收也更好。
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三个月婴儿如何补钙
三个月婴儿如何补钙：1、三个月婴儿肯定不能吃补钙的药物，可以给婴儿吃鱼肝油，可以帮助宝宝多吸收钙质。2、如果还是在吃母乳。妈妈要多吃钙质丰富的食物，婴儿可以通过妈妈的乳汁补钙。3、多带婴儿出去晒太阳，晒太阳可以帮助婴儿吸收钙质。
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晚上喝纯牛奶的功效与作用
因为牛奶当中含有丰富的色氨酸和钙，是有效的神经细胞膜的稳定剂，可以让我们的神经兴奋性处于一个比较低的水平，让我们的睡眠质量比较好。另外钙也可以得到大量补充，有利于骨骼的正常生长，并且牛奶里边含有大量的维a和矿物质，也有利于我们皮肤的美容。
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老年人补钙用什么好
钙补充剂是老年人最常用的钙补充剂。除了补钙，饮食也很重要，主要是含钙较多的食物，如豆制品、海鲜、粗粮等。还可以喝牛奶，吃鸡蛋。总之，如果靠膳食补充剂来补充钙质，就不要过于单一。还要注意补充维生素D，多晒太阳，促进钙吸收。
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两岁宝宝补钙吃什么
两岁的宝宝，建议家长给宝宝多吃富含钙质的食物，比如保证每天1个鸡蛋，300毫升左右的牛奶，或者适当吃豆制品、鱼汤、排骨汤。帮助宝宝补充足够的钙质，以满足生长发育的需要。记得要多样化饮食，避免挑食和偏食，增加宝宝的食欲，帮助快速补充钙质。
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女性缺钙吃什么补得快
钙是我们身体必须的一种元素，人体要是缺乏钙就会出现腰酸背痛的毛病。对于女人来说也是，女人要是补好钙才能永葆青春。那么女性缺钙吃什么补得快呢？接下来就为大家介绍。
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宝宝吃什么食物含钙高
钙高的食物，在生活中多见，包括乳制品、牛奶、羊奶、酸奶、奶粉、奶酪等。豆类及豆制品的钙含量也非常高，如大豆、红豆、扁豆、豆浆、豆腐、豆腐干燥等。肉类、家禽、鸡蛋等钙含量也很高，鱼、虾、虾壳、海带、紫菜等河流、海产品也能补充钙。
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女性缺钙吃什么补得快
如果是轻微缺钙的话，可以多食用含钙类的食物，如肉蛋类、动物内脏、瘦肉、海鲜产品等等，这些食物一方面来说钙含量比较高，一方面也有利于吸收，可以首选此类的食物。如果缺钙严重，药物类临床上常用的有葡萄糖酸钙、碳酸钙等等。
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喝骨头汤能补钙吗
民间一直流传着骨头汤补钙的说法，我们下意识地也认为骨头汤与补钙密切相关。那么喝骨头汤能补钙吗？接下来一起来了解一下吧。
