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问小孩怎么才能长高
答小孩子的身高和多种因素有关系，首先是遗传关系，其次是日常的营养摄入、睡眠以及运动等。所以想要让孩子可以长高一些，首先需要保证孩子日常营养摄入的均衡和充足，可适当增加含钙高的食物，如牛奶、瘦肉、豆类等。其次要注意保证孩子有一个良好而充足的睡眠，可促进生长激素的分泌，同时还要配合适当的体育锻炼。
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问女生青春期长高有什么方法
答在青春期可以选择改善饮食习惯以及适当运动等方法促进身体长高。在日常生活中需要多吃一些含钙以及蛋白质比较丰富的食物，例如牛奶、牛肉、羊肉、鱼、虾等，同时也需要多做蹦跳、悬垂等拉伸关节的运动。另外，也需要保持充足的睡眠，主要是由于生长激素在夜晚的时候分泌量会比较大。
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如何能长高个子
身高首先由遗传因素决定，但后天环境也会影响身高。以下是增加身高的方法：首先对身高影响很大的是运动，比如常见的足球、篮球、排球、跑步、跳绳等，可以促进身高的增长。但也有运动，如举重、马拉松等消耗性运动，对身高有害，适当的运动还能增进食欲。
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长高个子的方法
1、增加营养，多吃优质的蛋白质，晚餐的时候一定要尽量的少吃饭，因为低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌；2、充足睡眠，每天至少要有8小时的睡觉，睡眠可促进生长激素的分泌；3、增强运动，可以多进行户外的运动，比如打篮球、踢足球、跳高。
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吃三七能长高吗
三七粉具有活血化瘀的作用，但里面并没有可以增加生长激素分泌的物质，无助于促进生长激素的增加。也不能为骨骼生长提供钙和蛋白质。 所以喝三七粉不会帮助你长高。身高是由父母遗传因素决定的，另外与环境因素密切相关。
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长青春痘还能长高吗
长痘痘还会长高。长痘痘和身高没有相应的关系。出现粉刺可能与体内内分泌系统紊乱、长期熬夜、辛辣饮食、刺激性食物、皮肤护理不当使用、激素应用等多种因素有关。人的身高与遗传因素、环境因素、营养状况、生长激素分泌是否正常等有关。
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10岁女孩来月经还长高吗
10岁女孩来月经还会长高。严格意义上认为经期来潮与身高的发育并没有直接联系，经期来潮只能说明女性的卵巢功能开始逐渐趋于成熟，表示正式进入青春期。因此，10岁女孩子来月经具体能不能长高，这个主要是根据孩子的骨骺线来确定。
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青少年吃什么能长高个子
青少年吃蛋白质类食物有助于长高。蛋白质食物，如里脊肉、海参、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，同时注意补充虾皮等食物，因为虾皮等食物富含钙质，能促进生长发育。并且也可以多食用一些富含维生素C的新鲜蔬菜以及水果，来促进生长发育。
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纯牛奶可以长高吗
喝纯牛奶是可以长高的，但加上适量的运动会更加有利于身高。牛奶中富含钙物质，处于身体发育期间，身体对于钙物质吸收的能力是非常强的，早晚是喝奶的最佳时机，在早餐时喝奶可以给一天的活力提供充分的营养保证，晚上喝牛奶不但有助于睡眠，还有助于人体对其营养成分的吸收。
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吃什么快速长高
如果想要长高，首先需要多吃富含钙的食物，如海带、紫菜、牛奶、虾皮、燕麦、荞麦以及芝麻等。还要吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品、菠菜、胡萝卜、山药、鸡蛋以及瘦肉等。身高主要取决于父母的基因、营养状况以及运动情况，不要偏食，营养搭配要均衡，微量元素钙、磷、锰、铁不可缺少，平时要多运动。
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增高贴真的可以长高吗
一般来说，身高主要与遗传、环境因素有关；而增高贴是达不到长高效果的。其中，遗传因素是指父亲辈身高影响子代的身高；环境因素是由于营养不良、运动、睡眠、心态等影响；且正常情况下，生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌；如果这时患者没有休息。
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练瑜伽能长高吗
练瑜伽帮助身体长高有个前提，就是在骨骺线没有闭合的时候，如果骨骺线已经闭合，不管是男是女，怎么练瑜伽，如果你想长高，是不现实的，所以你应该在这种运动方面，应该有利于长高的愿望，在生长发育区实现。练习瑜伽可以提高身体的新陈代谢率。
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问青春期怎样快速长高
答青春期想要快速长高，在平时要注意增加运动，多做有氧运动和抗阻运动，每天跑步30分钟，一周跑步150分钟左右。还要注意增加日光照射，日光照射可使皮肤当中的维生素d变为活性的维生素d，可以促进钙的吸收和利用。并且还要注意增加营养，多补充优质的蛋白质。晚餐的时候要注意少吃，可以促进生长激素的分泌。
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小女孩不长个子怎么办
首先要确认孩子身高如果只是稍微落后于同龄人。这个时候主要保证充足的营养供应、正确的睡眠时间和模式，以及充分的运动，都有助于增高。如果是本身存在疾病，如矮小症等可以注射生长激素帮助增高。
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什么时候喝牛奶有助于长高
在人体处于生长发育的高速期时，喝牛奶最易长高，处于婴幼儿期或者青春期时，通过喝牛奶可有效促进长高。里面的钙质要想吸收，需要丰富的维生素D，而其获得的方法是户外晒太阳，阳光照射皮肤可合成维生素D，充足的维生素D让牛奶里面的钙质吸收，帮助长高。
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青少年吃什么长高
青少年吃什么长高：1.牛奶。牛奶含有丰富的钙，补钙可以帮助长高。2.鸡蛋。鸡蛋中富含丰富的高蛋白，对孩子的生长发育有帮助。3.黑豆。黑豆是高蛋白食物，可以有效帮助青少年长高。4.沙丁鱼。沙丁鱼含有丰富的蛋白质和钙，可以促进骨骼生长发育。
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长了青春痘还会长高吗
青春痘主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等有关。所以青春痘和长高并没有太大关系。青春痘的引起有可能就是因为脂质代谢异常或者是内分泌的紊乱而引起来的，造成脸上油脂过多阻塞毛孔。
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怎样能长高
儿童生长发育以及骨骼的生长主要是依靠身体内生长激素的分泌数量，当体内生长激素含量高时，就会促进骨骼的生长，导致骨增高，也就是身高增高。想要长高，最好是在孩子的发育时期进行生长激素的补充，还要注意孩子的营养均衡。
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18岁喝牛奶能长高吗
18岁喝牛奶不一定能长高。身高主要受遗传因素、营养、睡眠以及运动的影响，18岁处于人体发育的最后一个阶段，如果骨骼还没有完全闭合，坚持喝牛奶并配合健康的饮食习惯、生活习惯以及合理的运动，是可以长高的。坚持喝牛奶，多吃牛肉、鱼肉等优质蛋白保证钙的充足，多做跳高、跳绳、打篮球等运动来帮助长高。
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人体增高的方法有哪些
人体的生长主要与生长激素和骨骼生长有关。要想长高，首先要保证充足的睡眠，养成良好的习惯。青春期不建议养成晚睡、抽烟、喝酒等不良习惯。这些不良习惯都会影响人体正常的生理代谢和长高的效果。充足的睡眠可以促进垂体生长激素的分泌，从而增加效果。
