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每天吊单杠能长高吗
吊单杠的运动有助于长高。吊单杠可以充分的伸展身体，可以对骨骼起到一个牵拉作用，正处在生长发育时期，是可以长高的。除了吊单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运动，都可以帮助长高。影响身高的还有遗传因素、饮食因素、生活作息习惯等，有效的运动搭配充足的营养和睡眠，对孩子长高很有帮助。
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孩子一般几岁停止长高
孩子一般几岁停止长高：一般来说，女孩骨龄9岁半到10岁青春期开始；11岁到12岁月经初潮，女孩15岁男孩16岁左右，骨骺就已经接近或达到闭合状态，身高也就失去增长空间；所以说，关注孩子身高，要从小开始，动态监测身高发育变化是否在正常范围。
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长高个子的方法
1、增加营养，多吃优质的蛋白质，晚餐的时候一定要尽量的少吃饭，因为低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌；2、充足睡眠，每天至少要有8小时的睡觉，睡眠可促进生长激素的分泌；3、增强运动，可以多进行户外的运动，比如打篮球、踢足球、跳高。
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10岁女孩来月经还长高吗
10岁女孩来月经还会长高。严格意义上认为经期来潮与身高的发育并没有直接联系，经期来潮只能说明女性的卵巢功能开始逐渐趋于成熟，表示正式进入青春期。因此，10岁女孩子来月经具体能不能长高，这个主要是根据孩子的骨骺线来确定。
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问生长激素纳入医保了吗
答目前生长激素，还没有纳入医保。但是，每年都更新药物，要注意观察，有时候许多新药都会纳入医保生长激素，具有用于生长激素分泌减少引起的身材矮小生长发育期的青少年儿童；如果正常人生应用生长激素是没有效果的；而且，容易诱发血糖代谢的紊乱，还会发生肿瘤等疾病。
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问刺激生长激素的方法
答一般生长发育期的儿童在夜间深度睡眠时，生长激素分泌是最旺盛的，所以如果让孩子长个建议保证夜间深度睡眠，至少8~10小时，另外平时基本上做跳蚤，打篮球等运动也有利于增高毒性食物，含蛋白质及维生素丰富的食物，不要偏食，不要吃高热量食物，也不要吃小食品，这样都有利于长个。
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一天什么时候喝牛奶能长高
睡前喝牛奶有助于长高。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分会被人体吸收，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充。身高跟先天遗传和后天营养有很大的关系，如果想长高除了喝牛奶以外，要多运动，打篮球，跳绳等。多吃蔬菜水果，饮食要营养合理，保证充足的睡眠和愉快的心情。
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增高贴真的可以长高吗
一般来说，身高主要与遗传、环境因素有关；而增高贴是达不到长高效果的。其中，遗传因素是指父亲辈身高影响子代的身高；环境因素是由于营养不良、运动、睡眠、心态等影响；且正常情况下，生长激素是在晚上十点睡眠状态下分泌；如果这时患者没有休息。
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问睡前拉伸能长高吗
答睡前拉伸，是不能够起到长高的现象的；可以在睡醒后进行拉伸，这样是可以促进身体的活跃的成分，并且精气神儿也会恢复起来，如果想长高的话，可以多做一些跳远，跳高，跳绳之类的运动，并且也要多做一些瑜伽，都是可以的，并且也要多吃一些有营养的食物，补充身体的蛋白质。
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喝牛奶可以长高吗
喝牛奶是有助于长高的。因为牛奶中含有优质的蛋白质，以及钙离子，是人体所必需的营养素，可以促进骨骼的健康；但要想长高，还需配合适当的运动，充足的休息和睡眠，以及多种营养物质，以刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，加快骨组织的生长。
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问吃什么有助于长高
答吃一些蛋白质以及钙元素含量高的食物都有助于长高，比如鸡蛋和牛奶。身高的变化主要来源于骨骼的生长，而骨骼在生长发育期间需要的营养物质是比较多的，尤其是钙，因此平时可以保证营养的均衡，同时适当的补充一些维生素，比如新鲜的蔬菜和水果，对身体的发育都是有好处的。
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问孩子吃什么有利于长高
答18岁的孩子，一般长高的概率是比较小的，大多数有可能已经停止生长了，但是男孩子身高1米65是属于偏矮的，也不排除孩子是有晚长的现象，建议家长多给孩子吃一些营养丰富的食物，注意荤素搭配，不要有偏食挑食的现象，也要注意及时补钙，最好是让孩子外出参加一些有氧的运动，经常晒太阳也是有利于长高的。
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15岁正常身高是多少
15岁孩子的身高是在一米五二到一米七五。范围比较大，12岁以后每个人的生长发育速度不一样，营养好长得就比较快。男孩和女孩的身高差别很大，影响身高的因素很多，有先天性的因素，遗传因素是影响身高最重要的因素。后天因素中，营养、睡眠、运动等，也会影响到孩子的身高情况。青春期是影响最终身高很重要的一个时期。
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问打生长激素3个月长多少
答打生长激素三个月，能够长多少，这个是根据个人的具体情况来决定的，因为每个人的身体素质都是不一样的，具体治疗效果的好坏也是不一样的，而且这个年龄阶段还是不要去尝试把这样的声音来进行相关的治疗，因为还是有机会可以在长高的身高和多方面的因素有着一定的关系，一定要好好的在饮食方面进行调整。
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问怎么快速长高
答想要快速长高一般可以通过多做一些弹跳以及拉伸运动，能够促进骨组织的生长。饮食方面一定要多吃一些高蛋白高维生素的食物，适当的补充身体所需的钙元素。身高是否能够快速增长一般与骨骼线闭合的早晚有必要的关系，建议到医院配合医生做一下骨骼线检查。
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拉伸能不能长高
对于生长发育期，骨骺线闭合之前的青少年，定期进行拉伸运动，可以通过直线牵拉的方式，来解除人体因为重力而受到的生长发展局限，从而帮助骨骼扩展生长空间，达到促进机体长高的效果。对于骨骼发育完全的成年人，进行拉伸运动就没有什么效果。
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问每天吊单杠能长高吗
答吊单杠的运动是有助于长高的，这种运动可以充分的伸展身体，如果正处在生长发育时期，是可以长高的。除了吊单杠以外，还可以打篮球，打排球，打羽毛球，跳高，跳远等运动都是可以的。但一旦进入成年骨骺端闭合之后，无论再用什么方法都是不可能再长高的了。
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问快速长高的运动方式
答快速长高的运动方式通常包括跑步或者单杠，每天早上需要坚持跑步，能够加快身体的血液循环，同时还能够促进骨骼生长，或者也可以通过练习单杠的方法进行运动，能够将脊椎拉长或者增大脊椎的间隙，也能够起到促进身高的效果。
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问怎么样运动长高
答可以通过跑步或者是有氧运动长高，运动的时间尽量控制在30分钟左右。运动是常见的一种锻炼方法，可以加快新陈代谢，增强身体的抵抗能力，所以对帮助长高也是比较好的。同时在饮食上还要吃些绿色的蔬菜和水果，保持规律的作息和充足的睡眠，不能经常熬夜。
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问什么食物含生长激素最多
答钙，是对骨骼增长最有用的；或者是蛋白质，也可以增进身高的成长激或者是蛋白质也可以增进身高的成长激素，维他命也是。可以多吃一些含蛋白质维生素的食物。比如多吃一些鸡蛋，多喝一些牛奶或者是牛肉羊肉的。还有就是生长的因素可能和遗传有很大的关系；平时多做运动也可以。
