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祛湿吃什么食物
1、薏仁,薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖;2、红豆,红豆不仅能美容养颜,还有很好的祛湿作用;3、扁豆,扁豆具有滋阴补肾、消暑祛湿的功效;4、苦瓜,虽然味道苦,但是有很好的清热解毒、祛湿止痒的功效。
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问甲亢能吃扁豆吗
答甲状腺功能亢进的患者可以吃扁豆,,甲状腺功能亢进的患者主要表现为基础代谢率增加,多饮多食体重下降,因此患病期间需要增加蛋白质的摄入,比如瘦肉,鱼虾和豆类食品均含有较高的蛋白。定期监测甲状腺功能,用于调整用药量,饮食应当科学搭配,营养合理,避免单一饮食。
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扁豆的功效与作用禁忌
扁豆是人们餐桌上的常见菜品,多以绿色为主,食用时以炒食为主,也可炖制后食用,是很多最喜欢的菜品之一。下面我们来看看扁豆的功效与作用禁忌。
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眉豆的功效与作用
眉豆又叫扁豆,可以作为蔬菜食用,含有较多的淀粉和蛋白质,而脂肪含量比较少。扁豆可以作为一种杂粮,替代或者掺杂于米面中,作为主食,或者用于炖汤。这样吃,有助于增加膳食纤维摄入,减慢血糖吸收,帮助控制体重,有减少各种慢性疾病发生风险的健康益处。
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问血糖高能吃扁豆吗
答血糖有点偏高,这种情况出现,还是少吃点扁豆,扁豆是高热量食物,有可能会导致血糖变化比较明显的,如果有存在血糖偏高的情况下,建议还是少吃的甜食,少吃的高热量食物,多活动多运动,促进血糖代谢,如果有必要的情况下,可以完善糖耐量检查,看一看有没有存在糖尿病。